產(chǎn)婦產(chǎn)奶什么感覺
發(fā)布時間：2021-06-1074658次播放
視頻內(nèi)容：
產(chǎn)婦尤其是在哺乳期，對自己泌乳有非常多的感受。
在產(chǎn)后最初幾天，感覺到明顯的乳房發(fā)脹、充血，甚至很多產(chǎn)婦在這個階段認(rèn)為比生孩子的痛苦還大，乳腺過度的充血、腫脹導(dǎo)致疼得非常厲害，可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行冰敷或按摩來疏導(dǎo)。
產(chǎn)婦除了奶脹、乳房感覺脹以外，還會有麻酥酥的感覺，有的人管它叫奶陣，這個時候也會有這個感覺。
一旦聽到寶寶哭泣或?qū)殞氃谧约簯驯е杏幸捠车母杏X時，也會感覺到乳頭有大量的乳汁涌出，這是非常好的一種表現(xiàn)。
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母乳媽媽不能吃什么食物
母乳媽媽在哺乳期需要注意：一、盡量不吃一些影響乳汁分泌的食物，比如韭菜、茴香、麥芽等等。這些食物有可能會減少乳汁的分泌。二、盡量要少吃涼的食物，尤其不能吃從冰箱拿出來的涼食。這些涼的食物會誘發(fā)宮縮，會引起哺乳期腹痛。哺乳期常常宮腔還有少許血液，如果宮縮較強會造成血液逆流，如果逆流的血液種植在盆腔表面或者卵巢表面，會增加以后子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。涼食也包括西瓜等涼性食物。三、盡量不要吃辛辣刺激性食物，以免進(jìn)入乳汁，引起新生兒上火。四、盡量多吃健康、安全的食物，不要吃特殊的食物。
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產(chǎn)婦乳汁多久變白
隨著產(chǎn)后延長，孩子逐漸的生長，一般在產(chǎn)后十幾天以后，乳汁會逐漸變白，但是不要緊張和害怕。因為通過身體的調(diào)節(jié)，乳汁的成分會隨著孩子的逐漸增長，改變它的內(nèi)含物質(zhì)。產(chǎn)婦的初乳往往都是清淡的或帶有蛋黃的顏色，隨著產(chǎn)后時間的延長，逐漸變?yōu)槿榘咨?。最初分泌的乳汁盡管顏色偏淡，甚至帶有微微的黃色，但含有大量免疫物質(zhì)、球蛋白、乳蛋白，還有其他相關(guān)營養(yǎng)素，非常利于新生兒的生長。所以，早期的初乳是應(yīng)該得到珍惜的。
產(chǎn)后一個月適合什么運動
產(chǎn)后一個月一般可以進(jìn)行散步及提肛運動，對于身體的恢復(fù)會有一定的幫助作用。飯后散步，在產(chǎn)后一個月可以多在飯后進(jìn)行散步，一般建議慢走，注意不要過于疲勞即可，這樣對于消化功能會有一定的好處，而且也會有利于腹壁肌肉張力的及時恢復(fù)。提肛運動，這是一種非常有利于產(chǎn)后恢復(fù)的運動，可以平躺在床上進(jìn)行，通過肛門一收一縮，堅持長期反復(fù)做，往往會對子宮的復(fù)舊和陰道的恢復(fù)有非常重要的意義。在產(chǎn)后一個月需要注意多休息，一般以輕度的運動為主，這樣才能有助于產(chǎn)后的康復(fù)。
產(chǎn)婦冬天多久可以洗澡
產(chǎn)婦在冬天產(chǎn)后一周以后就可以洗澡，但前提是產(chǎn)婦所在的房間以及洗澡的房間一定要溫暖。在分娩的時候用力過度，產(chǎn)婦會分泌大量的汗液，另外整個產(chǎn)褥期出汗都會比較多，再加上惡露不斷的排出來，刺激陰部，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦的陰部發(fā)炎和全身不舒服，嚴(yán)重的甚至影響睡眠，所以要勤洗澡，保持身體清潔干燥，提高產(chǎn)婦的舒適感。但是因為有惡露，所以不能盆浴，只能淋浴。房間一定要溫暖，因為產(chǎn)褥期免疫力比較差，如果著涼導(dǎo)致產(chǎn)婦感冒了，會影響到產(chǎn)后的恢復(fù)。
產(chǎn)婦幾天洗一次澡
產(chǎn)婦幾天洗一次澡，這個是沒有具體規(guī)定的，要根據(jù)自身的生活環(huán)境以及溫度來合理選擇。產(chǎn)后的原則要保持身體的清潔干燥，如果環(huán)境比濕熱，出汗比較多，洗澡就要洗得勤一些，一天洗一次或者兩次都是可以的。但是如果天氣比較冷，比較干燥，也沒有很好的洗澡的條件，那么就可以少洗幾次。因為如果在洗澡期間著涼了，很有可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦感冒，發(fā)燒，直接影響孩子吃奶和產(chǎn)婦體質(zhì)的恢復(fù)。產(chǎn)婦生活環(huán)境要以適當(dāng)通風(fēng)為宜，環(huán)境溫度不能太冷也不能太熱，20~25度之間是最合適。
產(chǎn)褥期能敷面膜嗎
產(chǎn)褥期可以敷面膜，但是要注意面膜的溫度不能太冷，另外成分要以純天然成分的為主。面膜可以補充一些水分和恢復(fù)肌膚的物質(zhì)，可以起到美容祛斑的功效。但是因為含有的水分比較多，所以面膜一般是比較涼的。在產(chǎn)褥期如果著涼，就很有可能會引起肚子疼或者是惡露增多，影響到整體體質(zhì)的恢復(fù)。因此盡管可以敷面膜，但最好是先加熱再敷，以免引起身體的不適。另外面膜要看看成分，如果含有一些有害的化學(xué)物質(zhì)或者重金屬就不能用，純天然成分的才是可以的。
產(chǎn)后臀部變寬能恢復(fù)嗎
目前在臨床上，對于產(chǎn)婦產(chǎn)后臀部變寬這種情況是通過一定的運動以及減重是能夠恢復(fù)的。無論是順產(chǎn)分娩，還是剖腹產(chǎn)、終止妊娠分娩，由于女性在懷孕的過程中，體內(nèi)激素的影響會導(dǎo)致骨盆韌帶的松弛，因此在產(chǎn)后都有可能出現(xiàn)骨盆部位變寬，引起臀部變寬的形象。在產(chǎn)后想要使臀部變寬恢復(fù)起來是比較困難的，需要在產(chǎn)后專門使用收腹帶促進(jìn)骨盆韌帶的收縮，從而使骨盆慢慢的變窄，臀部有可能慢慢的恢復(fù)。同時，在產(chǎn)后還需要做特殊的運動，才能使臀部變寬恢復(fù)，比如說可以進(jìn)行仰臥起坐，俯臥撐來收縮腹部，促進(jìn)腹部的肌肉緊致，最主要的還需要控制飲食，控制高油膩食物的攝入，避免臀部脂肪堆積過多。
懷孕乳頭有分泌物是什么原因
懷孕奶頭有分泌物是很多孕期女性所經(jīng)歷了，甚至有些孕婦奶頭的分泌物是白色或者黃色的，很多人不明白引起的原因，所以就很害怕，這些都是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心，奶頭上有分泌物對孕婦來說是件好事，這說明乳腺管是通暢的，但奶頭上出現(xiàn)分泌物后要注意護(hù)理措施，不可強行清理。
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月子里沒有奶水怎么辦
產(chǎn)婦認(rèn)為自己奶水不足，實際上是一個心理原因。在產(chǎn)后三到四天之內(nèi)，由于孩子的食入量比較小，而且激素的變化和乳房的生理變化過程還沒有達(dá)到，因此乳汁分泌量比較少，可以由醫(yī)生，尤其是新生兒醫(yī)生進(jìn)行診斷和判斷。如果確實奶水少，孩子出現(xiàn)體重下降，甚至有脫水的表現(xiàn)，醫(yī)生會采用混合喂養(yǎng)，或人工喂養(yǎng)的方法，避免孩子發(fā)生低血糖。首先要建立和確定母乳喂養(yǎng)的信心，堅持按需哺乳，堅持早吸吮、早開奶、早接觸等措施。社會和醫(yī)務(wù)人員也會對產(chǎn)婦進(jìn)行母乳喂養(yǎng)知識上的支持。
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產(chǎn)后二十六天吃什么
產(chǎn)后26天在整個產(chǎn)褥期里沒有特殊的意義，但是在整個產(chǎn)褥期里，產(chǎn)婦可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬果。產(chǎn)婦要滿足哺乳的需要，恢復(fù)自己身體。所以，要注意飲食，并不是在整個產(chǎn)褥期要大吃大喝。注意飲食結(jié)構(gòu)不斷調(diào)整，不要過度飲食，每天會產(chǎn)生500毫升到1000毫升左右的乳汁，所以總熱卡不用增加的太多。在整個產(chǎn)褥期間以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當(dāng)攝入新鮮的蔬菜和水果就可以。沒有必要在某一天，一定要刻意的做一項飲食準(zhǔn)備，產(chǎn)褥期后體重不要增加過多。
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產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復(fù)
產(chǎn)后的子宮下垂主要是要看它下垂的程度，根據(jù)不同的下垂程度，治療方式也是不一樣的。對于1度的下垂，在它沒有完全脫出陰道口，距陰道口只是位置比較近，小于四厘米，這種情況叫做子宮脫垂的1度，可以配合一些產(chǎn)后的盆底康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)，去醫(yī)院會教如何康復(fù)，并且回家后要堅持康復(fù)訓(xùn)練。對于子宮下垂很嚴(yán)重的，這些康復(fù)訓(xùn)練的效果就不是很好了，并且很難恢復(fù)到原來的樣子，是需要采取手術(shù)治療的，子宮下垂是需要治療的，長期的子宮脫垂是有風(fēng)險的，子宮手術(shù)治療主要是將子宮吊上去，對子宮的本身不會造成影響的，不會切除子宮的，所以不需要過得擔(dān)心害怕。
產(chǎn)后盆底肌治療有必要做嗎
產(chǎn)婦應(yīng)該在生產(chǎn)后做盆低肌治療，及時進(jìn)行盆底肌治療能讓盆底肌肉恢復(fù)收縮能力，同時也可以預(yù)防漏尿以及盆腔器官的膨出。生產(chǎn)時產(chǎn)婦的盆底肌會受損，若是沒有及時做康復(fù)治療，會影響到日后的性生活，有可能發(fā)生臟器的脫垂。通常盆底肌松馳的情況在產(chǎn)后42天可以自我恢復(fù)，但是若是42天后仍有漏尿的情況時，則需要及時采取措施干預(yù)。
產(chǎn)后身體虛吃什么補
產(chǎn)后女性在身體上會出現(xiàn)很多問題，最為明顯的就是產(chǎn)后身體虛，需要及時補充?？梢酝ㄟ^飲食進(jìn)行調(diào)理，比如紅糖就是很不錯的選擇，因為紅糖中鐵的含量很高，能夠幫助到產(chǎn)后女性恢復(fù)身體。其次就是吃一些黃花菜、雞蛋、海帶等，對于身體虛有很大的幫助。
產(chǎn)后膝蓋疼怎么辦
女性在產(chǎn)后由于護(hù)理不當(dāng)、過于勞累可出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀，這種情況下，女性要做好膝蓋的保暖工作，平時注意休息，避免膝關(guān)節(jié)過于用力，注意補鈣，膝蓋疼痛的情況可以通過中藥外敷的方式緩解。
產(chǎn)婦如何坐月子
產(chǎn)婦都是比較虛弱的，剛剛在經(jīng)歷過生產(chǎn)之后已經(jīng)耗費大量的體能，此時必須要盡快的恢復(fù)體能，那么要想正確的坐好月子，首先就應(yīng)該多注意休息，盡量不要過于的疲勞，但是也無需一整個月全部都躺在床上，另外也應(yīng)該擁有好的心情，可以有效的避免抑郁癥的出現(xiàn)，當(dāng)然停止性生活非常的重要，以免造成不必要的影響，為了能夠更快的進(jìn)入到母乳喂養(yǎng)狀態(tài)中，最好是選擇均衡飲食。
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