如果不注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，可能會(huì)引起牙齦腫痛癥狀；如果平時(shí)經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，或者大量喝酒引起上火，也容易導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀，此時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響人們的正常進(jìn)食，讓人感覺(jué)特別的痛苦，那么牙齦腫了怎么辦呢？

一、口含生姜
　　因?yàn)樯邢住㈡?zhèn)痛、殺菌的作用，所以當(dāng)牙齦腫痛的時(shí)候，不妨用一塊洗凈的生姜放在牙齦腫痛的部位，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以含在口中，就能有效的消腫止痛。
　　二、冰敷
　　因?yàn)樯匣饘?dǎo)致牙齦腫痛時(shí)，可以采取冰敷的方法消腫止痛，比如用毛巾裹著冰袋放在臉上靠近牙齦腫痛的位置，每次冰敷15分鐘左右，每天可以多次冰敷，可以讓腫痛癥狀盡快緩解。

三、穴位按揉
　　有牙齦腫痛癥狀時(shí)，可以用中指或者食指的指腹放在下關(guān)穴上，稍微用力一些，按揉一分鐘左右，就能起到很好的解痙止痛的作用，對(duì)于緩解牙齦腫痛有一定的效果。
　　四、使用西瓜霜
　　如果是因?yàn)樯匣鹨鸬难例l腫痛，可以口含西瓜霜含片，也可以在患處噴一些西瓜霜噴劑，一般每天早晚各噴一次就可以，能起到清熱解毒，消腫止痛的作用。
　　五、淡鹽水漱口
　　淡鹽水有一定的殺菌作用，所以牙齦腫痛的時(shí)候可以用淡鹽水含漱，一般每次含漱一分鐘左右再吐掉，反復(fù)幾次也能很好的緩解腫痛癥狀。

六、定期洗牙
　　有些人的牙齦腫痛是因?yàn)榛加?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/oww9u5z8k5cua4w.html" target="_blank">牙結(jié)石，牙菌斑等，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)牙齦進(jìn)行刺激，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎引起的，所以建議每年去牙醫(yī)那里洗1~2次牙，可以預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)。
　　七、及時(shí)就醫(yī)
　　因?yàn)檠例l腫痛可能是智齒橫向生長(zhǎng)導(dǎo)致的，也可能是有齲齒，牙髓炎，牙齦炎等疾病引起的，建議及時(shí)去口腔可進(jìn)行治療。