腰腰椎間盤突出病因
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腰間盤突出這個疾病一直是這幾年來的高發(fā)病，不幸患上的人群很多，原來這基本屬于一些老年人的高發(fā)病，現在隨著人們的生活節(jié)奏比較快，一些年輕人由于工作和一些不良習慣也導致患上腰間盤突出這個病。下面，就讓專家來具體介紹一下腰腰椎間盤突出病因吧。
病因一、年齡因素
隨著時間的變化，人體發(fā)生了很大的變化，各個器官和組織都發(fā)生了進行性退化。然而，腰椎由于運動磨損也會出現退行性改變。一般六十歲以上的正常人拍片時都會有腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象發(fā)生。
病因二、姿勢不正確
通過多年的觀察，發(fā)現腰椎骨質增生年輕患者主要是因為長時間維持同一個姿勢，同時姿勢不正確所導致的。
病因三、外傷史
中年誘發(fā)的腰椎病，還有可能是青少年時代的腰椎外傷所導致的，也可能是中年以后腰椎骨質增生的原因中最重要的。因此，大家不妨注意一下。
病因四、勞損因素
在生活中，如果腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激，那么，就會加速腰椎的退變，從而使椎間盤突出，骨刺的形成也就會不斷增大。
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左小腿麻木是什么征兆
左小腿麻木可能是腰椎椎管狹窄癥、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等疾病的征兆。1.腰椎椎管狹窄癥：腰椎椎管狹窄癥可能是腰椎滑脫、腰椎骨折、先天性椎管狹窄等引起的。該病會導致下肢麻木、下肢放射痛、腰部活動受限等表現，從而患者會有左小腿麻木的表現。2.梨狀肌綜合征：梨狀肌綜合征是由于坐骨神經在梨狀肌部位被卡壓引起的?；颊邥型尾刻弁?、小腿感覺異常、下肢放射痛等表現，從而患者會出現左小腿麻木的癥狀。3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥會對下肢神經產生壓迫，患者會出現下肢麻木、坐骨神經痛、下肢肌力下降、間歇性跛行等表現，所以患者會出現左小腿麻木的表現。4.下肢動脈硬化閉塞癥：該病是動脈壁脂代謝紊亂、血管內膜損傷等引起的?；颊邥霈F足部麻木感、足部發(fā)涼、下肢麻木等表現。如果左邊小腿出現下肢動脈硬化閉塞癥，患者有小腿麻木的癥狀。
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腰椎手術患者日常應采取的正確姿勢
日常生活正確姿勢：1、起身不宜彎腰起身，應先側身將雙腿挪至床邊后再起身。2、坐姿坐在椅子上時，背部和臀部應緊貼座椅，不宜坐在邊緣或身體前傾。腰椎手術后應盡可能選擇硬質座椅，而不要坐在沙發(fā)上，不要直接坐在地板上，不要盤腿而坐。日?；顒硬灰扇《鬃耍M量坐位或站立完成。3、站姿面向前方，保持腰背挺直，不宜身體前傾，含胸駝背，或將重心全部放在身體一側。4、提物提拿重物時不要使用腰部力量，而應先屈膝拉近物品后挺直腰部，利用腿部力量整體向上提起重物。
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腰椎間盤突出微創(chuàng)手術的復發(fā)率高嗎
腰椎間盤突出，目前多采用微創(chuàng)治療，微創(chuàng)治療最常用的是經皮射頻消融治療，這種微創(chuàng)手術的復發(fā)率比較低，一般不超過百分之十，絕大多數病人做完手術以后，都不會出現復發(fā)的情況。為了預防復發(fā)，也要做相應的一些預防措施，比如要注意休息，避免過度的勞動，避免不適合的運動方式，避免腰部的過度受力，避免久坐等。另外，可以做背部肌肉的鍛煉，如小燕飛，或跟健身教練學習鍛煉背部肌肉的方式。通過背部肌肉的鍛煉可以使腰椎更穩(wěn)固，腰椎間盤的支撐力量就更強，降低微創(chuàng)手術后的復發(fā)率。
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腰間盤突出最忌諱什么
腰間盤突出患者注意不要駝背，不要久坐，避免長期彎腰，避免腰部受涼。一、最佳的坐姿是腰椎挺直，注意不要駝背。在坐的時候，椅子的選擇要有一個腰部的支撐墊，使腰椎能夠保持一個正常的生理曲度。二、不建議患者久坐。一般坐著30~60分鐘就建議根據自身的情況，起來適當活動，能夠使腰部得到適當的放松，持續(xù)坐的時間不建議超過2~3個小時。三、對于腰椎不好的患者，應該盡量的避免長期的彎腰，或者是彎腰的幅度不要太大，尤其是不建議彎腰去搬東西。四、注意腰部的防寒保暖，尤其是在冬季或者夏季吹空調的時候。
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腰椎間盤突出癥狀能運動嗎
腰椎間盤突出的患者能不能運動主要是取決于病情的嚴重程度，而并非禁止一切運動。對于急性發(fā)作的腰椎間盤突出患者，盡量臥床休息，不要劇烈活動。過了急性期以后，要逐步進行一些體育鍛煉，包括腰背的肌肉功能鍛煉，尤其是腰大肌、豎脊肌、脊椎旁肌肉的鍛煉，可以做小燕飛和五點支撐等方法。生活中避免久坐、久站、彎腰搬重物、腰部受涼等?？梢赃M行局部的熱敷，中藥外敷等治療。對于伴有腰椎的穩(wěn)定性下降的情況，還可以通過游泳加強腰部的肌肉力量，還有四肢肌肉力量的訓練。
如何早發(fā)現腰椎間盤突出
早期腰椎間盤突出癥狀主要腰疼、腿疼為主，目前可以通過一些癥狀來判斷腰椎間盤突出，還可以通過一些測試，來判斷是否患有腰椎間盤突出。首先，如果腰疼的情況下，可以嘗試著咳嗽幾聲，咳嗽后感覺腰疼變嚴重了，那么很有可能就是腰椎間盤突出。對腰椎間盤突出有了一個初步的判斷后，則需要去專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，爭取早一點治療。第二，長期腰痛的人在做仰臥起坐的時候，如果做仰臥起坐的時候出現疼痛感，那么這種情況也可能是腰椎間盤突出導致的。第三，如果長時間走路，出現了身體向前傾斜，下肢沉重，手扶腰等情況，或者是感覺到腿部有麻木或者是疼痛時，也要考慮是否是腰椎間盤突出所導致的。
得了腰椎間盤突出怎么鍛煉
腰椎間盤突出可以通過以下兩種方式進行鍛煉。第1種，飛燕式鍛煉。動作要點是俯臥在硬板床上，然后雙臂靠在身體兩側并且伸直，頭和肩以及雙臂慢慢向上方抬起，同時雙腿也要進行適當的抬高，此時整個身體形狀就像一只在飛的燕子一樣，然后再慢慢落下，需要重復該動作10次，這樣可以有效的緩解腰椎間盤突出。一般情況下，如果是輕度的腰椎間盤突出患者，堅持這個動作3~7個月，腰椎間盤突出則會得到很明顯的改善。第2種，拱橋式鍛煉。需要仰臥在硬板床上，然后同時屈肘、屈髖、屈膝，將頭部、雙腳和雙手作為五個點進行支撐，完成上述動作后再將雙臂放到胸前，把頭和雙腳作為支撐點，進行拱腰鍛煉，每次鍛煉十次，則可以緩解腰部疲勞。
腰椎間盤突出手術風險大嗎
腰椎間盤突出的手術風險并不算大，不過患者需要去正規(guī)的醫(yī)院做手術。正規(guī)醫(yī)院醫(yī)療設備先進，醫(yī)生技術水平高超，能最大程度的降低手術風險。如果患者是老年人，又有心肺功能差的問題，做這項手術的風險相對來說比較大。
半夜腰痛的原因
半夜腰痛一個常見的原因，突發(fā)性的半夜腰痛，我們臨床常見的是泌尿系統的結石，你比方說腎結石或是輸尿管的結石，它這種出現腰痛會出現一種叫腎絞痛，疼的非常劇烈，病人會大汗淋漓，非常疼，但這是一種常見的就是半夜，半夜腰痛的話一定要首先考慮是有沒有泌尿系統的結石。第二個原因就是咱們常見的病人，是不是說有白天勞損引起的一種椎間盤的問題，比方椎間盤刺激了竇椎神經、尺神經根一類的腰痛。第三種情況是叫化膿性的脊柱炎，或者說結核性的脊柱炎，它也會引起半夜腰痛，這種比較少見，病人一從病人床邊走過頭疼，你跺腳一震動他就疼，這種疼痛是比較激烈的，他是因為椎間盤內的壓力太高了，因為它化膿，化膿它出不來，液體出不來就全裹到里邊，壓力很高就會疼痛。
腰疼吃哪種食物好
腰痛沒有嚴格的飲食禁忌，可以多吃一些清淡食物，富含蛋白質食物，多吃一些補益肝腎的藥食物，如何首烏、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、蓮粉、松子，可以吃一些動物的肉食，如羊肉、牛肉，脾胃虛弱患者，對腰疼的治療不太利，要吃一些強健脾益胃的食物。從中醫(yī)角度來說，腰痛屬于腰痹的范疇，它累及肝腎和脾胃等臟腑，中醫(yī)講肝主筋腎主骨，肝腎不足會引起筋骨微軟，會進一步引起腰痛等一些臨床癥狀。中醫(yī)還有觀點是說中醫(yī)講脾主肌肉，脾功能器官可以維持肌肉正常的功能，它來源于脾主運化，都在吃著五谷雜糧這些食物經過脾運化輸送到四肢這些肌肉里，維持這些肌肉的正常的功能，從中醫(yī)角度來說，腰痛屬于腰痹的范疇，它累及肝腎和脾胃等臟腑，要少吃辛辣刺激的食物。
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治腰椎間盤突出的藥
藥物治療腰椎間盤突出癥屬于保守治療。90%的腰椎間盤突出癥患者可通過保守治療使癥狀得到改善。治療腰椎間盤突出癥的藥物有以下幾種：一、西藥類。如消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，扶他林、芬必得片等。液體治療類藥物，甘露醇、甘油果糖等。小劑量的激素，如地塞米松、甲強龍等。神經營養(yǎng)類的藥物，如針劑的腺苷鈷胺、口服藥物的甲鈷胺片等?；颊咭话阍谑褂?到4周后，腰痛以及下肢麻木的癥狀都會得到明顯改善。二、中藥類。具有活血止痛、疏風散寒、通絡的中成藥，比如大活絡丹，還可配合外用中成藥，如狗皮膏、活血止痛膏等。對于藥物治療無效，或者效果不佳者，建議手術治療。
腰椎間盤突出癥狀有哪些
腰椎間盤突出是辦公室白領，非常容易患上的一種疾病，由于辦公室人員每天坐著的時間比較久，腰部承受的壓力也比較長久，這樣就容易導致患者們患上腰椎間盤突出。這時候患者就會出現腰部疼痛、下肢放射痛的癥狀，還會有腰部活動受到限制的癥狀。
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- 1 腰椎間盤突出腰椎間盤突出吃什么
- 2 什么是腰椎間盤突出呢？
- 3 什么是腰椎間盤突出
- 4 什么叫腰椎間盤突出
- 5 腰椎間盤突出是怎么造成的
- 6 腰椎間盤突出怎么引起的？
- 7 腰椎間盤突出嚴重嗎
- 8 腰椎間盤突出應該注意哪些
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