其實很多人都會出現(xiàn)有間歇性的便血情況，多數(shù)都可以自行恢復(fù)，這種情況會和很多肛腸疾病有關(guān)系，比如便秘。但是如果在大便的時候感覺到有疼痛，血量比較多的話，很可能是由于某些原因引起的肛裂。那么肛裂便血能自愈嗎？

一、肛裂便血能自愈嗎
　　肛裂通常是由于大便過于干燥，在排便的時候，使得肛門壓力過大而使得括約肌撕裂出現(xiàn)的一種情況。這時候最主要的表現(xiàn)就是會引起患者疼痛和便血，大部分的肛裂都是可以自愈的。

二、肛裂便血如何調(diào)理
　　1、調(diào)理飲食
　　出現(xiàn)這種疾病以后盡量保持大便通暢，適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谲浕蟊愕?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，能夠起到一定的調(diào)理作用。飲食中增加一些當(dāng)季的新鮮水果和各種粗糧，盡量不要吃帶有刺激性的食物，有利于胃腸蠕動，緩解肛裂所引起的不適。如果便血程度比較嚴重的話，適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/j6cf1vrqknfzzg9.html" target="_blank">補血潤腸功效的食物可以對身體起到一定的調(diào)理作用。比如胡麻，松仁，桂圓，木耳等都是很不錯的，可以拿這些食物來煮粥喝來有效促進裂口愈合。
　　2、調(diào)整心理
　　盡量保持心情舒暢和平和，對于這種疾病的調(diào)理也是很重要的，長時間過于焦慮或者是緊張不利于患者長期和疾病作斗爭，同時也可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，加重便秘的程度，從而增加患者痛苦。

3、通暢大便
　　便秘是引起肛裂的最主要的一個原因，在肛裂便血期間最好是能夠養(yǎng)成比較良好的排便習(xí)慣，做到按時排便同時還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動，這樣能夠有效的改善患者的血液循環(huán)，有利于炎癥的減輕。
　　4、注意衛(wèi)生
　　注意保持局部的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，及時對肛門進行清洗，能夠有利于防止裂口出現(xiàn)感染。