月經(jīng)痛通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病、子宮腺肌病等原因引起。月經(jīng)痛可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、前列腺素分泌過多

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落會釋放前列腺素，過量分泌會導致子宮平滑肌強烈收縮。這種收縮可能壓迫周圍血管造成缺血缺氧，引發(fā)下腹墜脹或絞痛。日?？捎脽崴鼰岱蟾共?，醫(yī)生可能建議服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等前列腺素合成酶抑制劑。

2、子宮收縮異常

部分女性子宮肌肉對前列腺素過度敏感，收縮幅度和頻率超過正常水平。異常收縮可能伴隨惡心、冷汗等癥狀。可嘗試遵醫(yī)囑使用間苯三酚注射液緩解痙攣，或服用元胡止痛滴丸等中成藥調(diào)理。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長至卵巢、盆腔等處，經(jīng)期時病灶出血刺激腹膜。疼痛多始于經(jīng)前1-2天，可能放射至腰骶部。腹腔鏡是確診金標準，醫(yī)生可能開具孕三烯酮膠囊等藥物抑制內(nèi)膜生長，嚴重者需病灶切除術(shù)。

4、盆腔炎性疾病

細菌感染引發(fā)的輸卵管、卵巢炎癥會導致經(jīng)期盆腔充血加重。可能伴有異常分泌物或發(fā)熱，需完善白帶常規(guī)檢查。急性期應(yīng)使用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液抗感染，慢性炎癥可配合康婦消炎栓局部治療。

5、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層形成彌漫性病變，子宮均勻增大呈球形。疼痛呈進行性加重，超聲顯示肌層蜂窩狀改變。輕癥可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)緩解，重癥需考慮子宮全切術(shù)。

月經(jīng)期應(yīng)注意避免生冷飲食，適量飲用姜茶或紅糖水有助于促進血液循環(huán)。保持腰腹部保暖，選擇寬松衣物減少壓迫感。每日進行30分鐘散步等溫和運動，避免劇烈跑跳。記錄疼痛程度和持續(xù)時間，若出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛或經(jīng)血量驟增應(yīng)及時就診。建立規(guī)律作息習慣，保證7-8小時睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。