牙齦上長潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物緩解疼痛、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、及時(shí)就醫(yī)檢查等方式處理。牙齦潰瘍通常由口腔黏膜損傷、維生素缺乏、免疫力下降、感染因素、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔口腔，飯后用溫鹽水或醫(yī)用漱口水含漱，減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷潰瘍面，可選擇含氯己定的漱口液抑制炎癥。

2、使用藥物緩解疼痛

遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，局部涂抹鹽酸利多卡因凝膠止痛。若伴隨感染可短期使用西地碘含片，頑固性潰瘍可嘗試重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

暫時(shí)避免辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。增加富含維生素B族的瘦肉、雞蛋及維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果攝入。

4、避免刺激因素

糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。吸煙者需暫停吸煙，佩戴矯正器者應(yīng)檢查是否有器械摩擦刺激。

5、及時(shí)就醫(yī)檢查

若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)兩周未愈或反復(fù)發(fā)作，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病?？谇豢瓶赡苓M(jìn)行潰瘍面刮片檢查，血液科會(huì)檢測血清鐵、葉酸等營養(yǎng)指標(biāo)。

日常需保證每日飲水1500毫升以上，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)以增強(qiáng)免疫力。長期反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍患者可定期檢測血清鋅、維生素B12水平，備孕女性應(yīng)提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸。避免過度勞累和精神緊張，必要時(shí)心理科就診調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂。潰瘍愈合后仍需維持3-5天的清淡飲食，逐步恢復(fù)正常咀嚼功能。