近視400度可通過(guò)佩戴框架眼鏡、使用隱形眼鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、激光手術(shù)等方式矯正。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足、眼軸過(guò)長(zhǎng)、角膜曲率異常等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，適合日常生活和學(xué)習(xí)使用。400度近視屬于中度近視，需要及時(shí)配鏡避免視力進(jìn)一步下降。建議選擇輕便、抗藍(lán)光的鏡片，鏡框需貼合面部輪廓。定期復(fù)查視力并調(diào)整鏡片度數(shù)，避免長(zhǎng)期佩戴不合適的眼鏡導(dǎo)致視疲勞。

2、使用隱形眼鏡

軟性隱形眼鏡適合運(yùn)動(dòng)或特殊場(chǎng)合佩戴，能提供更廣闊的視野。但需注意每日佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，避免角膜缺氧?？蛇x擇硅水凝膠材質(zhì)的日拋或月拋型，使用前需洗手，定期更換護(hù)理液。存在角膜炎、干眼癥者不宜佩戴。

3、角膜塑形鏡

夜間佩戴的硬性角膜塑形鏡可暫時(shí)改變角膜形態(tài)，白天獲得清晰視力。適用于近視進(jìn)展較快的青少年，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配?？赡艹霈F(xiàn)角膜上皮損傷、眩光等不良反應(yīng)，需嚴(yán)格遵循清潔規(guī)范和復(fù)查周期。

4、低濃度阿托品滴眼液

0.01%阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見副作用為瞳孔散大和調(diào)節(jié)麻痹，建議睡前滴用。需配合視力監(jiān)測(cè)，不可自行增減劑量。對(duì)阿托品過(guò)敏者禁用，青光眼患者慎用。

5、激光手術(shù)

成年后近視度數(shù)穩(wěn)定者可考慮激光角膜屈光手術(shù)，如全飛秒SMILE或半飛秒LASIK。術(shù)前需全面檢查角膜厚度和眼底情況，術(shù)后需避免揉眼、游泳等行為。存在術(shù)后干眼、眩光、角膜混濁等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

日常需保持用眼距離30厘米以上，每用眼40分鐘休息5分鐘，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。飲食中補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，避免昏暗環(huán)境下用眼。定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查眼底，高度近視者需警惕視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等癥狀需立即就醫(yī)。