血壓150/90毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)。高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，根據(jù)血壓水平可分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。

高血壓1級(jí)指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱。這種情況可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、超重或肥胖、長期精神緊張等因素引起。早期高血壓可能沒有明顯癥狀，部分人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、失眠等表現(xiàn)。長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。建議通過改善生活方式進(jìn)行干預(yù)，包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。若生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

對(duì)于血壓150/90毫米汞柱的情況，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，每日測(cè)量2-3次，測(cè)量前靜坐5分鐘；飲食上減少鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等；保持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘；控制體重使體質(zhì)指數(shù)保持在18.5-23.9之間；保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長期處于緊張狀態(tài)。若血壓持續(xù)在此水平或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案。