肌肉發(fā)達(dá)與性功能強(qiáng)弱沒(méi)有直接必然聯(lián)系。性功能主要受激素水平、血管健康、心理狀態(tài)等因素影響，肌肉量?jī)H是體能表現(xiàn)的指標(biāo)之一。

肌肉發(fā)達(dá)可能通過(guò)提升體能和耐力間接影響性活動(dòng)表現(xiàn)，但過(guò)度增肌導(dǎo)致的睪酮水平波動(dòng)反而可能干擾性功能。規(guī)律鍛煉確實(shí)有助于改善血液循環(huán)和心理狀態(tài)，這對(duì)維持正常性功能有積極作用。肌肉訓(xùn)練中分泌的內(nèi)啡肽能緩解壓力，而適度的力量訓(xùn)練可促進(jìn)一氧化氮合成，幫助陰莖血管擴(kuò)張。

部分健美運(yùn)動(dòng)員使用合成類固醇藥物增肌時(shí)，可能因負(fù)反饋抑制導(dǎo)致睪丸萎縮和勃起功能障礙。肌肉量異常增多也可能伴隨體脂率過(guò)低，反而造成雌激素水平失衡。某些遺傳性肌病患者雖然肌肉發(fā)達(dá)，但可能合并內(nèi)分泌系統(tǒng)異常而影響性功能。

建議通過(guò)均衡飲食維持鋅、鎂等微量元素?cái)z入，避免過(guò)度追求肌肉維度而忽視整體健康。有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練相結(jié)合比單純?cè)黾「欣谛怨δ芫S護(hù)，必要時(shí)可檢測(cè)性激素六項(xiàng)評(píng)估內(nèi)分泌狀態(tài)。出現(xiàn)勃起功能障礙或性欲減退時(shí)應(yīng)優(yōu)先排查心血管疾病和代謝綜合征等基礎(chǔ)疾病。