如何治療輕度脂肪肝
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隨著社會的發(fā)展，人們生活方式的改變，應(yīng)酬的不斷增加等等原因，越來越多的人出現(xiàn)了脂肪肝，脂肪肝的產(chǎn)生是由于肝細胞質(zhì)變和脂肪儲積過多導致的，一般可分為輕度輕度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝三種情況，那么如何治療輕度脂肪肝？
首先，我們知道肝臟是人體重要的消化器官，如果人體攝入的脂肪食物過量，活動量又不夠，脂肪消耗量減少，都會造成肝臟脂肪的堆積，容易造成動脈粥樣硬化、誘發(fā)或加重高血壓等，甚至導致肝硬化等。
其次，如果患者只是輕度的脂肪肝，患者可以通過多方面的綜合治療達到改善甚至是逆轉(zhuǎn)的效果，患者可以通過運動療法：運動實施的頻率以每周3～5天較為合適，比如慢跑、騎自行車等等，患者可根據(jù)自己的身體條件進行調(diào)整。
最后，除了積極通過運動療法進行治療以外，患者還可以通過飲食治療，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施，即增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類飲食應(yīng)適量，限制單糖和雙糖的攝入。
平時大家要注意減少動物脂肪的攝入，積極進行體育鍛煉，平時要均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免大量喝酒和抽煙等不良習慣，避免過于勞累。
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脂肪肝會不會引起尿酸高
脂肪肝應(yīng)該說跟尿酸的關(guān)系也是比較密切，因為們都屬于代謝的異常，對于脂肪肝病人往往會合并高血脂。病人容易伴發(fā)高血糖，高血壓，肥胖，所以這些都屬于代謝綜合征的范疇，病人如果這些代謝，高血糖，高血脂，代謝有紊亂的時候，往往病人尿酸也會明顯增高，所以脂肪肝的病人會增加痛風的這種發(fā)生率。所以在臨床上，發(fā)現(xiàn)早期的時候，脂肪肝病人表現(xiàn)就是一個血脂的增高，尿酸的增高，這時候肝功能都正常，但是他表現(xiàn)為單純性脂肪肝，做B超就會發(fā)現(xiàn)，肝臟的這種回升的衰竭，有脂肪肝的表現(xiàn)。
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脂肪肝多久能消失
應(yīng)該跟脂肪肝損傷的程度有關(guān)系，我們一般是三個月左右兩到三個月,用藥物的干預，有效的藥物干預，我們一般也是半年左右，轉(zhuǎn)氨酶的一個恢復正常甚至完全的一個干預，完全的一個好轉(zhuǎn)。但是如果到脂肪性肝硬化階段，應(yīng)該說到肝硬化階段我們盡管經(jīng)過積極的生活方式的改變或藥物的干預，恐怕完全逆轉(zhuǎn)也很難。但是我們可以讓脂肪肝不再肝纖化。而且纖維化可以部分逆轉(zhuǎn)
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脂肪肝可以吃高蛋白食物嗎
脂肪肝主要兩大病因80%都是肥胖、飲食過量、過度造成的。脂肪肝病人的飲食強調(diào)低能量的均衡膳食，要兩低。要糖低、淀粉低。血脂、含脂類的、油炸的要低。蛋白強調(diào)脂肪肝病人要適量的補充。有些病人過度的減肥反到是蛋白不攝入加重脂肪肝。這也是少見的脂肪肝的病因，這時不能合成有效的載脂蛋白。所以肝內(nèi)的甘油三酯，血脂就代謝不出去。脂肪肝病人蛋白的攝入,一直在強調(diào)不能不吃但又不能多吃，適量最好。
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脂肪肝的發(fā)病率很高嗎
脂肪肝根據(jù)對肝臟損傷的程度分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化，發(fā)展到脂肪性肝硬化甚至脂肪性肝癌。單純性脂肪肝的轉(zhuǎn)氨酶不會引起增高。脂肪性肝炎的階段則轉(zhuǎn)氨酶增高是代表性表現(xiàn)，同時肥胖的病人伴有血脂、低密度、高密度脂蛋白的異常。所以肥胖病人或長期喝酒的病人要到專科醫(yī)院去做簡單的肝功檢查，如果要發(fā)現(xiàn)異常又除外其他原因引起的肝功異常，可做B超來明確，早期的發(fā)現(xiàn)脂肪肝。
脂肪肝脾大是肝硬化嗎
不一定，脂肪肝是一種與胰島素抵抗和遺傳易感密切相關(guān)的代謝應(yīng)激性肝損傷，疾病譜包括非酒精性肝脂肪變、非酒精性脂肪性肝炎（NASH）、肝硬化和肝細胞癌，如進展到肝硬化階段，可出現(xiàn)脾大，但也要排除其它原因引起的脾大。第一考慮是感染性脾大，可以由于各種急慢性感染，比如傷寒，副傷寒，黑熱病以及血吸蟲病，晚期梅毒都可以引起脾大。第二種原因考慮是淤血性脾大，比如慢性心力衰竭，心源性肝硬化等。第三種情況考慮是增生性脾腫大，多見血液病，比如白血病，惡性淋巴瘤。第四種情況考慮是脾臟的惡性腫瘤或者是紅斑狼瘡，這種情況比較少見。
重度脂肪肝有哪些危害
重度脂肪肝會導致患者出現(xiàn)肝硬化，肝硬化會使患者的血漿蛋白合成減少，出現(xiàn)嚴重的低蛋白血癥，低蛋白血癥會降低患者的抵抗力，同時可以使患者出現(xiàn)全身性的水腫。肝硬化還會影響體內(nèi)凝血因子的合成，患者容易發(fā)生出血，比如牙齦出血，皮膚粘膜出血等。嚴重的脂肪肝還可以導致肝性腦病、肝癌，危及到患者的生命安全。重度脂肪肝的患者還容易發(fā)生膽囊炎，膽囊炎可以導致患者出現(xiàn)突然的腹痛。重度脂肪肝的患者體內(nèi)脂肪過多，容易導致患者出現(xiàn)動脈硬化，心腦血管疾病的風險明顯升高。
脂肪肝肝囊腫能吃蛋白嗎
脂肪肝患者可以吃蛋白，高蛋白、高維生素以及低脂是脂肪肝患者的飲食原創(chuàng)，所以多吃些蛋白是有好處的。患有肝囊腫也能吃蛋白，蛋白的主要成分就是蛋白質(zhì)，有益于病情改善，也能夠增強免疫力。
脂肪肝能治愈嗎
脂肪肝可以治愈，如果病情進展至肝硬化、肝癌則不可治愈。全球每100個成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖癥患者中，這一比例高達60%～90%。脂肪肝是遺傳、環(huán)境、代謝應(yīng)激相關(guān)因素所致，以肝細胞內(nèi)脂肪肝堆積為主的臨床病理綜合征。正常肝內(nèi)脂肪占肝重3%—4%，若肝內(nèi)脂肪含量超過5%即為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。單純性的輕、中度脂肪肝病程發(fā)展緩慢，但不代表就可以不管不顧。如果任其發(fā)展，輕度會變?yōu)橹囟龋糠只颊哌€會發(fā)展成脂肪性肝炎，進而出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。因此，即使查出輕度脂肪肝，也必須進行及時干預，才能有效控制病情發(fā)展。
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脂肪肝的危害
脂肪肝最大的危害在于代謝綜合征引起心腦血管事件的發(fā)生，如心梗、腦梗、冠心病、糖尿病等疾病的發(fā)生。脂肪肝的危害一般不被大家太重視，似乎看不到危害，但其實脂肪肝最大的危害在于代謝綜合征引起的心腦血管事件的發(fā)生，如心梗、腦梗、冠心病、糖尿病等疾病的發(fā)生，所以，對于有脂肪肝的患者，健康教育顯得特別關(guān)鍵。目前，大多數(shù)患者認為脂肪肝通過飲食方式的改善，便可以治愈，其實并不是。因為脂肪性肝炎如果不積極治療，很容易向肝硬化發(fā)展，有肝硬化的風險。另外，如果長期的脂肪肝血脂偏高，很容易出現(xiàn)心梗、腦梗。
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脂肪肝不能吃什么
嚴格意義上講，脂肪肝沒有絕對不能吃的食物，只是要控制比例和量。高脂飲食和長期大量的高熱量的食物對脂肪肝是不利，但是并不是意味著脂肪肝患者不能吃肉，事實上，脂肪肝的患者需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，因為蛋白質(zhì)飽腹感比較強，支撐時間也會比較久，就不會有很強的饑餓感。完全不吃肉勢必會導致饑餓感非常強烈，就會吃大量的碳水化合物，脂肪肝反而會加重。所以脂肪肝患者食物都是可以吃，但是不能飲酒，因為酒精會促進脂肪肝的發(fā)生和加重。
脂肪肝有哪些癥狀
最常見可能就是乏力不想吃飯,有時候可能會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高,不是所有的脂肪肝的病人,都會有轉(zhuǎn)酶的升高的,所以如果轉(zhuǎn)氨酶升高了,他有可能就像肝炎的那種表現(xiàn),沒有力氣乏力,如果再出現(xiàn)黃疸的話,有皮膚瘙癢,脂肪肝也會進展到肝硬化。
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