小兒流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、熱敷鼻部、調整飲食、使用藥物、霧化治療等方式緩解。流鼻涕可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素有關。

1、保持鼻腔清潔

家長需定期用生理鹽水為小兒清洗鼻腔，幫助清除分泌物和過敏原?？墒褂脙和瘜Ｓ梦瞧鬏o助清理，動作需輕柔避免損傷鼻黏膜。清洗后可用棉簽蘸取少量凡士林涂抹鼻腔邊緣預防干裂。

2、熱敷鼻部

將溫熱毛巾敷于鼻梁處5-8分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜腫脹。注意溫度控制在40℃以下，避免燙傷皮膚，熱敷后及時擦干面部。

3、調整飲食

適當增加溫開水、梨汁等流質攝入，保持咽喉濕潤。避免冷飲及辛辣刺激食物，可食用南瓜粥、百合羹等清淡易消化食物。對過敏體質小兒，家長需排查并規(guī)避牛奶、雞蛋等易致敏食物。

4、使用藥物

細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性鼻炎推薦氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥。鼻塞嚴重時短期應用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，但連續(xù)使用不超過3天。

5、霧化治療

對于伴有咳嗽氣喘者，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入，每日1-2次。霧化能直接作用于呼吸道，減輕黏膜水腫。家長需確保霧化面罩貼合面部，每次治療后幫助小兒拍背排痰。

保持室內濕度在50%-60%，定時開窗通風。夜間可抬高床頭15度減少鼻部充血。若流涕持續(xù)超過10天或出現(xiàn)膿性分泌物、發(fā)熱等癥狀，家長應及時帶小兒至耳鼻喉科就診。日常注意加強保暖，流感季節(jié)避免去人群密集場所，定期接種流感疫苗。