嬰兒鼻塞可通過清理鼻腔、抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水、保持環(huán)境濕潤等方式緩解。嬰兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、環(huán)境干燥、鼻部受涼等原因引起。

1、清理鼻腔

使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理鼻腔分泌物。操作時注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。家長需固定嬰兒頭部，防止扭動造成意外傷害。若分泌物較硬，可先滴入少量生理鹽水軟化。

2、抬高頭部

在嬰兒睡覺時適當抬高頭部，可用毛巾折疊墊在 mattress 下方。抬高角度以15-30度為宜，有助于減輕鼻腔充血。家長需確保抬高方式安全穩(wěn)定，避免嬰兒滑落或窒息風險。

3、熱敷鼻部

用溫熱濕毛巾敷于嬰兒鼻梁處，溫度以手腕內(nèi)側測試不燙為宜。每次熱敷1-2分鐘，重復2-3次。熱蒸汽能幫助軟化鼻痂，促進分泌物排出。家長需全程監(jiān)護，防止毛巾溫度過高或覆蓋口鼻。

4、使用生理鹽水

選用嬰兒專用生理鹽水噴霧或滴劑，每側鼻腔滴入1-2滴。等待片刻后分泌物會隨鹽水流出，再用棉簽清理。生理鹽水能濕潤鼻腔，緩解干燥不適。家長操作時注意避開鼻中隔，避免刺激引發(fā)噴嚏。

5、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空氣干燥刺激鼻腔。定期清洗加濕器水箱，防止滋生細菌。可在浴室制造蒸汽環(huán)境，抱嬰兒吸入溫暖濕氣5-10分鐘。家長需注意水溫安全，防止燙傷。

日常需注意嬰兒保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。哺乳時保持正確姿勢，防止嗆奶加重鼻塞。定期更換寢具，減少塵螨等過敏原。若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒食等癥狀，或持續(xù)超過3天無緩解，家長應及時帶嬰兒就醫(yī)檢查，排除鼻炎、腺樣體肥大等疾病可能。護理期間密切觀察嬰兒呼吸狀況，夜間加強巡視，確保睡眠安全。