腸胃脹氣病不是什么大病，平常對(duì)人也沒有什么影響，但是一旦出現(xiàn)就會(huì)讓人覺得很難受，比較嚴(yán)重的患者甚至?xí)驗(yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ei181e6hkn23i3a.html" target="_blank">脹氣而盡量不吃東西。其實(shí)肚子里有氣一般都是飲食不規(guī)律，或者是腸胃問題導(dǎo)致的，那么肚子里有氣要怎么辦？

一、如何緩解腹部脹氣
　　1. 不要暴飲暴食
　　暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃部消化功能紊亂，這樣就很容易會(huì)引起脹氣。長期飲食不規(guī)律的話，還容易會(huì)誘發(fā)胃病，胃病同樣也會(huì)引起長期脹氣惡心的癥狀。所以平時(shí)一定要規(guī)律飲食。如果是因?yàn)槲改c問題脹氣，可以服用嗎丁啉。
　　2. 口服補(bǔ)脾丸
　　脾胃不好的人也會(huì)出現(xiàn)腸胃脹氣癥狀，這種患者平時(shí)一定要多注意室外活動(dòng)，盡量不要吃油膩食物。另外也可以搭配上健胃消食片。

3. 不要吃堅(jiān)硬的或不易消化的食物
　　有一些年紀(jì)較大的患者，腸胃消化功能不如以前，這類患者如果吃堅(jiān)硬或不易消化的食物，就很容易出現(xiàn)脹氣腹痛。堅(jiān)硬不易消化的食物，包括糙米、土豆、芋頭還有紅薯等。平時(shí)患者要注意飲食，可以多吃清淡易消化的東西。
　　4. 口服多酶片
　　多酶片可以有效調(diào)節(jié)腸胃功能，不僅能夠促進(jìn)消化，還能夠保護(hù)胃部。這種藥可以快速讓脹氣從體內(nèi)排出。
　　二、引起脹氣的原因
　　1. 胃炎
　　胃炎患者的胃酸分泌不正常，因此胃炎患者經(jīng)常會(huì)覺得胃酸、胃痛，吃了東西之后就容易產(chǎn)生脹氣。
　　2. 腸炎
　　腸炎患者的腸道機(jī)能明顯下降，而且腸道吸收營養(yǎng)的能力也會(huì)減弱，這類患者經(jīng)常腹瀉，并且腹部會(huì)有脹氣脹痛感。

3. 飲食不節(jié)
　　長時(shí)間不規(guī)律飲食，經(jīng)常暴飲暴食，吃辛辣油膩食物，很容易會(huì)導(dǎo)致腸胃問題。飲食不潔是引起脹氣的根本原因，食物消化不完全就容易在腸胃中產(chǎn)生大量氣體。