腰間盤突出在有久坐等不良習(xí)慣的人群當(dāng)中發(fā)病十分普遍，雖然在剛開始患病時(shí)只會感覺到腰椎部位疼痛，但病癥在惡化之后，就會壓迫到神經(jīng)，從而引起腿部疼痛的不適感，這時(shí)必須找到合適療法才能緩解。那腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦能改善呢？

一、適當(dāng)理療
　　治療腰間盤突出最有效的療法之一就是進(jìn)行理療，尤其是在出現(xiàn)壓迫神經(jīng)癥狀時(shí)，就可以采用藥物離子導(dǎo)入、低頻電療法以及直流電療法等理療方法進(jìn)行治療，一般經(jīng)過兩到三個療程，即可讓疼痛感得到緩解。
　　二、中醫(yī)按摩
　　中醫(yī)按摩是緩解腰椎間盤突出癥狀的常用方法，主要是可以使用分筋、理筋以及揉法等多種手法來進(jìn)行按摩，可以改善腰椎部位的微循環(huán)和血液循環(huán)，并能有效解除引起的肌肉酸痛感，不過這種方法并不能起到治療效果，因此只能作為輔助療法。
　　三、中藥外敷
　　使用中藥外敷可以有效緩解腰椎和腿部疼痛的不適感，一般可以使用具有活血化瘀和消腫止痛功效的一些中草藥，常用的有生杭芍、木瓜、生甘草以及威靈仙等，還可根據(jù)病情選擇添加川牛膝或者炒杜仲等，每天外敷一次，連續(xù)敷用半個月即可。

四、中藥調(diào)理
　　建議患者按時(shí)按劑量用水煎服六味地黃湯、桃紅四物湯或者獨(dú)活寄生湯一類中藥方劑，能夠起到軟堅(jiān)散結(jié)和溫督通絡(luò)的療效。但是療效發(fā)揮往往比較緩慢，故患者需要堅(jiān)持按照醫(yī)生建議連續(xù)性服藥。

五、外科手術(shù)
　　若保守療法無效，患者就要考慮做經(jīng)皮髓核切吸術(shù)或者椎間盤切除手術(shù)，如果出現(xiàn)有腰椎不穩(wěn)等并發(fā)癥，就要做脊柱融合術(shù)。