子宮出血可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。子宮出血可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、惡性腫瘤等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

過度勞累或精神壓力可能導(dǎo)致功能性子宮出血。建議保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少攝入生冷辛辣食物。可適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，同時(shí)注意會(huì)陰清潔。

2、藥物治療

黃體酮膠囊可用于黃體功能不足引起的出血，地屈孕酮片能調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度，氨甲環(huán)酸片適用于凝血功能異常導(dǎo)致的出血。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。

3、宮腔鏡手術(shù)

對于子宮內(nèi)膜息肉或黏膜下肌瘤引起的出血，宮腔鏡下息肉切除術(shù)或肌瘤電切術(shù)能直接去除病灶。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫腹痛，需預(yù)防感染并定期復(fù)查。

4、激素治療

短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，適用于多囊卵巢綜合征患者。促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑能抑制子宮內(nèi)膜增生，但長期使用需監(jiān)測骨密度變化。

5、子宮切除術(shù)

惡性腫瘤或藥物治療無效的嚴(yán)重出血可考慮子宮全切術(shù)。術(shù)前需評(píng)估卵巢功能保留可能性，術(shù)后需關(guān)注盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防排尿功能障礙等并發(fā)癥。

建議記錄出血周期與出血量，避免使用衛(wèi)生棉條以防感染。急性大出血需立即就醫(yī)，長期出血者應(yīng)每半年進(jìn)行婦科超聲和宮頸癌篩查。維持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步，有助于改善盆腔血液循環(huán)，但需避免增加腹壓的動(dòng)作。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜攝入，限制咖啡因和酒精。