何首烏的功效與作用
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何首烏是一種傳統(tǒng)的中藥材，它不僅在古代被人們當作治療疾病的神藥，同時在現(xiàn)在生活中還被人們用來養(yǎng)生保健。這足以說明何首烏有極高的藥物價值，但是大多少人只知道何首烏能夠治療疾病，卻不清楚何首烏的功效與作用具體有哪些？
一、預防心腦血管疾病
1、何首烏含有的營養(yǎng)元素比較多，其中它含有的大黃素能夠降低血壓，進而減少血管中膽固醇的含量，防止了血栓形成，對于三高人群來說它有很好的保健功效。
2、何首烏能夠降血脂，這是因為它含有的蒽醌類成分能夠修復肝臟的脂肪代謝，加速體內(nèi)毒素的排出。
3、何首烏能夠抑制體內(nèi)膽固醇的合成，使它轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，這樣一來可以加強膽汁酸從腸道內(nèi)排出，減少人體吸收率。
二、抗菌止血
1、它含有的蒽醌類化合物不僅能夠預防心腦血管疾病，同時還能夠促進人體形成更多的血小板，這樣能夠改善血管的通透、防止血液凝固。
2、何首烏不僅能夠抑制細菌的糖代謝，同時還能阻撓核酸的合成，對各種細菌都有一定的抑菌作用。
三、通便潤腸
生用何首烏時它含有的大黃酚比較多，而這種元素屬于有效元素，它能夠促進人體腸道的運動，進而達到潤便通腸的作用。不過高脂血癥的患者不要服用，因為生用何首烏會讓他們出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
四、延緩衰老
何首烏能夠保護身體中的t淋巴細胞功能，這樣就能夠增強身體免疫力，提高機體抗病能力。同時它能夠提高身體內(nèi)抗氧化劑的活性，這樣就能夠加速清除自由基。如此看來它不僅能夠抗損傷同時也有延年防衰的功效。
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如何養(yǎng)胃
在日常生活中可以多吃玉米，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認為玉米性味甘，平，入脾、胃經(jīng)，有健脾和胃之功效。還有菌類蘑菇，甘，平，入胃、肺經(jīng)，有健胃開脾的功效。治療消化不良，可用新鮮的蘑菇150克，炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效。主治消化不良，因而甘，平，入胃、大腸經(jīng)，有滋補生津、潤肺養(yǎng)胃的功效。養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。合理的運動也可以起到養(yǎng)胃的作用，比如散步、瑜伽等。
陰虛火旺吃什么藥
對于陰虛火旺體質(zhì)的人群來說，對癥的中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。六味地黃丸很適合，本身這種藥物的滋陰補腎功能是很強的，而且六味地黃丸也很容易買到。如果屬于陰虛火旺體質(zhì)的人群，那么可以選擇服用六味地黃丸，但是如果患者有感冒的情況，這個時候就不適合服用了。具體是否需要服藥，需服何種藥，需要經(jīng)中醫(yī)師診斷后，由醫(yī)生確定。同時在平時的生活當中，患者需要保持一個健康的起居生活狀態(tài)，避免過度的勞累、熬夜，都是可以調(diào)理陰虛火旺問題。具體的方法可以按照面診醫(yī)生的指導來進行。
喝中藥不能吃什么
白蘿卜：白蘿卜是通氣的食物，如果正在吃溫補的中藥或是補品，最好是不要吃白蘿卜，這樣會讓補藥降低療效。中醫(yī)認為如果吃的是一些助消化或者是治氣脹的中藥，吃蘿卜是沒有問題的。不過體質(zhì)偏寒的人是不適合吃白蘿卜的。辣椒、胡椒等刺激性的食物：吃辣椒是一件很刺激的事情。平時吃辣椒就會引起口干或者是胃痛的情況。在喝中藥的時候，尤其是應該吃一些盡量清淡一些的少鹽少辣椒，同時也要避免吃胡椒、咖喱、煙酒或者是芥末等刺激性的食物。因為吃一些刺激性的食物會讓人體出現(xiàn)熱的現(xiàn)象，降低一些清熱去火藥物的療效。
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嘴干其實就是一個癥狀，患者會因口干來就診，但是口干的原因會很多：第一，患者如果肺燥、肺熱，肺系有問題就會出現(xiàn)口干，同時還會有咳嗽、干咳、鼻腔干燥甚至流鼻血，這一部分病人可能就要清肺火；第二，一部分病人口干的同時可能特別想喝水，大便還干，往往是胃火；第三，一部分病人可能口干的同時手足心發(fā)熱，還很出汗、盜汗，可能就是腎陰不足；第四，臨床上常見病像糖尿病會有口干的表現(xiàn)；第五，干燥綜合征，沒有什么原因出現(xiàn)干燥，不僅口干、鼻腔干燥、皮膚干燥，甚至女性的陰道也覺得干燥，這種周身的干燥往往是一種免疫系統(tǒng)的疾病，就是干燥綜合征，需要血液的檢查才能確診。
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