痛經(jīng)能吃巧克力嗎
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巧克力是女性都非常喜歡吃的，而且還可以補(bǔ)充能量，在痛經(jīng)的時(shí)候飲食需要注意，以免加重痛經(jīng)。也有女性說吃巧克力是可以緩解痛經(jīng)癥狀的，但是也有女性說巧克力不適合經(jīng)期食用。那么痛經(jīng)能吃巧克力嗎？大家來詳細(xì)的了解一下。
1、痛經(jīng)能不能吃巧克力
巧克力的熱量比較高，而高熱量的甜性食品能夠幫助血液循環(huán)的更快，可以使平滑肌收縮能力減輕，這樣可以有效的緩解痛經(jīng)。巧克力當(dāng)中的糖分比較高，可以快速的被人體吸收，其中也含有咖啡因，能夠緩解身體的疼痛不舒服，而且還可以清除腦部的血清素，經(jīng)期女性容易煩躁，焦慮，吃巧克力可以使女性的心情得到平復(fù)。
2、痛經(jīng)的飲食注意事項(xiàng)
痛經(jīng)不可以吃刺激、涼性的食物，尤其在夏天的時(shí)候，天氣比較炎熱，吃涼的東西是比較舒服的，但是經(jīng)期吃涼的食物血管就會(huì)處于收縮狀態(tài)，這樣子宮內(nèi)膜剝脫也會(huì)受到影響，痛經(jīng)現(xiàn)象會(huì)更加明顯的，此外辣椒海鮮也是不可以吃的，需要注意。
在來月經(jīng)的時(shí)候不可以喝濃茶、咖啡之類的飲品，茶當(dāng)中有鞣酸成分，會(huì)抑制鐵元素的吸收，而經(jīng)期本身就處于失血狀態(tài)，如果喝濃茶就會(huì)導(dǎo)致女性缺血，是特別容易貧血的。經(jīng)期寒性食物會(huì)對(duì)月經(jīng)的正常排出有影響，容易引起月經(jīng)不順暢，不通就會(huì)痛經(jīng)的，像是冬瓜、螃蟹之類的都不建議吃。
在來月經(jīng)的時(shí)候也不可以吃太咸的食物，也不可以喝酒，而且不可以碰涼水干重活。此外很多藥物也是不可以吃的，像是活血化瘀的藥物，建議吃藥的時(shí)候詳細(xì)看一下說明書，或者是咨詢醫(yī)生之后再服用。
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月經(jīng)期痛經(jīng)怎么辦
首先女性在月經(jīng)期間，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素、孕激素水平的劇烈變化，可能會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生一定的刺激作用，而敏感的女性就可能會(huì)出現(xiàn)小腹墜痛、腰酸痛等不適癥狀，如果這種痛經(jīng)的現(xiàn)象不是特別嚴(yán)重，可以通過局部熱敷，或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水緩解疼痛。但是如果女性患有子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎，在月經(jīng)期間也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，并且痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，這時(shí)候建議及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。如果是婦科炎癥導(dǎo)致的，可以在經(jīng)前服用婦可靖膠囊，或者是婦炎康顆粒進(jìn)行抗炎治療。如果是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的，在經(jīng)期可以通過服用布洛芬膠囊進(jìn)行止痛治療。而在經(jīng)后可以通過口服中藥調(diào)理，也可以通過帶左炔諾孕酮宮內(nèi)節(jié)育器進(jìn)行治療。
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痛經(jīng)該注意什么
首先發(fā)生了痛經(jīng)的女性要明白痛經(jīng)有輕度、中度和重度之分。輕度的忍耐一兩天后就會(huì)緩解；中度的喝點(diǎn)熱水、用熱水袋暖腹也可以忍受；重度的痛經(jīng)可能這些方法就不靈了，需要到醫(yī)院去檢查痛經(jīng)的病因，以及是否需要做進(jìn)一步的治療，都是需要醫(yī)生來幫你確定的。所以痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，第一要及時(shí)去醫(yī)院就診，發(fā)生痛經(jīng)不要一直忍受，應(yīng)該找到病因以后做相應(yīng)的治療，所以注意，一定要到醫(yī)院聽醫(yī)生的建議。盡快找到痛經(jīng)的原因并做相應(yīng)的治療。
宮頸萎縮是怎么回事
宮頸萎縮的原因有卵巢功能衰退、生理性原因、長時(shí)間的營養(yǎng)不良以及惡性腫瘤等病理因素。宮頸萎縮的原因主要有三方面：一、是卵巢功能衰退，導(dǎo)致女性患者體內(nèi)的雌性激素迅速下降，出現(xiàn)子宮萎縮；二、是生理性原因，當(dāng)患者的身體技能發(fā)育到一段時(shí)間以后，某些器官組織出現(xiàn)退化現(xiàn)象的時(shí)候，導(dǎo)致患者出現(xiàn)宮頸萎縮；三、是長時(shí)間的營養(yǎng)不良以及惡性腫瘤等病理因素導(dǎo)致宮頸萎縮。如果育齡期，常見于卵巢早衰，可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充激素替代治療；如果更年期的女性，常見于生理性的衰老。這個(gè)就不要緊。病理性因素或者其他疾病引起，比如內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了紊亂，導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平不正常，會(huì)出現(xiàn)宮頸萎縮伴隨其他癥狀，需要及時(shí)激素治療，如果生理性的不需要特殊治療。宮頸萎縮常常伴隨著月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，不孕癥等其他疾病及癥狀。所以當(dāng)女性出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，同時(shí)要注意自身的宮頸狀態(tài)。
月經(jīng)痛經(jīng)如何辦
口服止疼藥、治療原發(fā)病用于月經(jīng)痛經(jīng)治療。痛經(jīng)分為輕、中、重三度幾個(gè)類型。輕度痛經(jīng)就是感覺很不舒服，但是不需要吃止疼藥，可以忍受、可以正常生活、正常的工作；中度痛經(jīng)就是痛的比較嚴(yán)重，必須要通過吃止疼藥才能解決，吃了藥以后還能夠正常的生活和工作；重度痛經(jīng)，就是吃止疼藥也不能完全緩解，在來月經(jīng)期間不能正常的生活和工作。這三種類型的痛經(jīng)，需要治療主要是中度和重度，中度痛經(jīng)如果能用止疼藥能解決，那就可以在痛經(jīng)期間口服止疼藥來緩解癥狀。重度痛經(jīng)就要找找原因，到底是什么原因造成不舒服，比說是因?yàn)榧膊∽訉m內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥導(dǎo)致痛經(jīng)，就要治療原發(fā)病，把病治好痛經(jīng)的問題也就解決了。
月經(jīng)腹痛怎么辦
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痛經(jīng)能扎針灸嗎
痛癥是針灸的一大適應(yīng)癥，針灸對(duì)于治療痛經(jīng)的臨床療效非常確切。痛經(jīng)是指經(jīng)前期或者是來月經(jīng)之間出現(xiàn)的小腹疼痛，或者是痛引腰骶，甚至?xí)炟实牟“Y。痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是沒有任何原因，沒有器官的改變而出現(xiàn)痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)是有一些生殖器官的疾病而導(dǎo)致的痛經(jīng)，而針灸對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的效果非常好。中醫(yī)認(rèn)為，“通則不痛，不通則痛”。針灸治療痛經(jīng)的原則也就是疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、調(diào)理沖任，來達(dá)到氣血平和，從而達(dá)到止痛的目的。所以調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理沖任，是治療痛經(jīng)的大法。
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