說到咳嗽真的非常的煩人，不僅會(huì)嗓子非常的癢，而且晚上咳嗽完全睡不著，還會(huì)影響到別人的睡眠?？人缘亩鄷?huì)引起喉嚨痛癢，甚至是聲音沙啞，說不出話。要緩解或者是止咳，就必須要通過一些正確的方法來進(jìn)行改善。下面就讓我們一起來看一下晚上老是咳嗽怎么辦？

1、雞蛋花蜂蜜
　　蜂蜜水是眾所周知帶有止咳功效的好東西，可是如果搭配上雞蛋，他能夠發(fā)揮出更讓人意想不到的效果。首先我們需要用滾燙的開水把雞蛋沖成雞蛋花，等它稍微涼了之后再加入大概一勺的蜂蜜，滴入少許的香油，每天早晨起來空腹的時(shí)候直接飲服，大概十天或者半個(gè)月左右就能夠看到明顯的效果，同時(shí)還能夠幫助你美白養(yǎng)顏。

2、白蘿卜蜂蜜
　　白蘿卜其實(shí)在止咳的功效上跟蜂蜜非常的相似，治療咳嗽是極好的，我們找一個(gè)比較水潤新鮮的白蘿卜，洗干凈削皮然后再切成丁加入半瓶的蜂蜜，大約過了兩個(gè)小時(shí)，我們就可以直接倒出一大湯勺的蜂蜜蘿卜汁。然后再用溫水稀釋，一天大概服用四到五次左右，第二天就能夠有明顯停止咳嗽的效果，還能夠幫助我們改善氣喘。

3、烤橘子
　　烤橘子是很多人都不知道的一個(gè)好東西，建議烤熟之后的橘子能夠皮肉一起吃。通常，如果是用外火烤橘皮可以在很短的時(shí)間里面把新鮮的橘子皮變成陳皮。
　　其實(shí)夜晚咳嗽一定是影響人們睡眠的一大元兇，所以在咳嗽發(fā)生的時(shí)候我們一定要及時(shí)的采取措施，久而久之可能會(huì)引發(fā)喉嚨發(fā)炎等情況。