肚子痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、闌尾炎等原因引起。腹痛是臨床常見癥狀，病因復雜，需結合疼痛部位、性質及伴隨癥狀綜合判斷。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜引發(fā)痙攣性疼痛。典型表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性絞痛，可能伴隨惡心嘔吐。建議暫停進食6-8小時，飲用溫鹽水補充電解質，使用熱水袋熱敷腹部。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或血便需立即就醫(yī)。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能導致胃腸蠕動異常，出現(xiàn)上腹隱痛或脹痛，常伴噯氣、食欲減退?？赏ㄟ^規(guī)律進食、腹部按摩緩解，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑調節(jié)菌群平衡。

3、急性胃腸炎

病原體感染引發(fā)的胃腸黏膜炎癥，表現(xiàn)為突發(fā)中上腹絞痛，伴隨腹瀉、發(fā)熱?？赡芘c進食不潔食物有關，糞便檢查可見白細胞。治療需用蒙脫石散止瀉，口服補液鹽預防脫水，嚴重時需諾氟沙星膠囊抗感染。

4、腸易激綜合征

功能性腸道疾病，腹痛多位于左下腹，排便后緩解，可能交替出現(xiàn)腹瀉便秘。發(fā)病與內臟高敏感性相關，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片解痙，配合低FODMAP飲食調節(jié)。

5、闌尾炎

典型表現(xiàn)為轉移性右下腹痛，初期為上腹隱痛后固定于麥氏點，伴隨發(fā)熱、嘔吐。查體可見反跳痛，血常規(guī)顯示中性粒細胞升高。確診后需急診行腹腔鏡闌尾切除術，延誤治療可能導致穿孔。

日常應注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，腹痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)高熱、血便、板狀腹等危重癥狀時需緊急就醫(yī)。建議記錄疼痛特點、持續(xù)時間及誘發(fā)因素，就診時向醫(yī)生詳細描述。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于預防功能性腹痛發(fā)生。