維生素E對改善皺紋有一定效果，但效果因人而異。維生素E主要通過抗氧化作用延緩皮膚老化，適合用于預防和輔助改善細紋，對已形成的深層皺紋效果有限。皺紋改善需結(jié)合防曬、保濕等綜合護理。

維生素E是一種脂溶性抗氧化劑，能中和自由基對皮膚的損害。其分子結(jié)構(gòu)可滲透角質(zhì)層，幫助維持皮膚屏障功能。外用維生素E乳膏或膠囊油可直接作用于表皮層，減少紫外線引起的膠原蛋白降解。長期使用能改善皮膚干燥導致的假性皺紋，使表皮呈現(xiàn)細膩光澤。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，維生素E與維生素C聯(lián)合使用可增強光保護作用，減少日光性彈力纖維變性。

維生素E對真皮層結(jié)構(gòu)性皺紋的改善作用較弱。年齡增長導致的真皮膠原流失、彈性纖維斷裂等變化，需要更強效的干預措施。動態(tài)皺紋如額紋、魚尾紋等涉及肌肉反復收縮，需配合肉毒素注射等治療。維生素E無法逆轉(zhuǎn)已形成的皮膚凹陷或嚴重松弛，過量使用還可能引起毛囊角化或接觸性皮炎。

建議將維生素E作為抗衰老護膚的輔助成分，選擇含生育酚的護膚品時注意濃度不超過5%。避免直接使用高濃度油劑堵塞毛孔。配合每日防曬霜使用，控制面部表情幅度，保證充足睡眠。若皺紋嚴重影響外觀，可咨詢皮膚科醫(yī)生選擇射頻、激光或填充等專業(yè)治療。