十個(gè)手指甲出現(xiàn)橫紋凹陷可能與營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、皮膚病或系統(tǒng)性疾病有關(guān)。常見原因主要有缺鐵性貧血、銀屑病甲、甲癬、濕疹以及甲狀腺功能異常等。建議就醫(yī)明確病因后針對(duì)性治療。

1、缺鐵性貧血

長(zhǎng)期鐵元素?cái)z入不足可能導(dǎo)致指甲基質(zhì)發(fā)育異常，表現(xiàn)為甲板橫紋凹陷，伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。需通過血常規(guī)和血清鐵檢測(cè)確診，可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物。

2、銀屑病甲

銀屑病累及甲床時(shí)會(huì)出現(xiàn)頂針樣凹陷或橫溝，甲板增厚且易碎裂?？赡芘c免疫異常有關(guān)，需配合皮膚科進(jìn)行局部治療，如使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等維生素D3衍生物，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合阿維A膠囊等系統(tǒng)用藥。

3、甲癬

真菌感染破壞甲板結(jié)構(gòu)可形成橫向凹陷，常伴甲板渾濁、增厚。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，可外用阿莫羅芬搽劑或環(huán)吡酮胺乳膏，頑固病例需口服特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物，治療周期通常需要3-6個(gè)月。

4、濕疹

慢性手部濕疹反復(fù)發(fā)作可能影響甲母質(zhì)功能，導(dǎo)致指甲橫紋。表現(xiàn)為甲周皮膚干燥脫屑，急性期有滲出。建議避免接觸洗滌劑，使用丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片緩解瘙癢。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素水平異常會(huì)干擾角蛋白合成，導(dǎo)致指甲脆弱易出現(xiàn)橫紋。甲亢患者可能伴有多汗、心悸，甲減則表現(xiàn)為皮膚干燥、畏寒。需檢測(cè)甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)。

日常需保持指甲適度修剪避免外力損傷，接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴手套。均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是富含鋅的海產(chǎn)品和含維生素B7的堅(jiān)果類食物。若橫紋持續(xù)進(jìn)展或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或內(nèi)分泌科就診，避免自行使用偏方處理。