尋常型牛皮癬主要表現為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢，常見癥狀有邊界清晰的紅色斑塊、銀白色鱗屑、薄膜現象和點狀出血等。

1、紅色斑塊

尋常型牛皮癬早期皮膚會出現邊界清晰的紅色斑塊，多呈圓形或橢圓形，表面覆蓋銀白色鱗屑。斑塊常見于頭皮、肘部、膝蓋和腰骶部，可能伴隨輕度瘙癢或灼熱感。斑塊大小可從數毫米到數厘米不等，初期可能孤立存在，后期可能融合成片。

2、銀白色鱗屑

紅色斑塊表面覆蓋多層銀白色鱗屑，輕輕刮除鱗屑后可見半透明薄膜，稱為薄膜現象。鱗屑干燥易脫落，衣物摩擦或搔抓時可能大量脫落。鱗屑反復生成是牛皮癬的典型特征，與皮膚細胞過度增殖有關。

3、薄膜現象

刮除鱗屑后顯露的淡紅色半透明薄膜稱為薄膜現象，是牛皮癬的特征性表現之一。薄膜下方真皮乳頭層毛細血管擴張充血，輕微損傷即可導致點狀出血。薄膜現象有助于與其他皮膚病進行鑒別診斷。

4、點狀出血

刮除薄膜后可見針尖大小的出血點，稱為Auspitz征或點狀出血。這是由于真皮乳頭層血管袢頂端被刮破所致。點狀出血現象在牛皮癬活動期較為明顯，靜止期可能不明顯。

5、瘙癢不適

約半數患者會出現輕度至中度瘙癢，搔抓可能導致皮損加重或繼發(fā)感染。瘙癢在冬季干燥或壓力增大時可能加劇。部分患者可能伴隨關節(jié)疼痛、指甲凹陷或分離等表現。

尋常型牛皮癬患者應注意保持皮膚濕潤，避免過度清潔和使用刺激性洗護用品。日常可選用低敏保濕霜涂抹患處，穿寬松棉質衣物減少摩擦。冬季注意保暖和加濕，夏季避免長時間日曬。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免精神緊張和壓力過大。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物，適當補充維生素和優(yōu)質蛋白。若皮損突然加重或出現關節(jié)腫痛，應及時就醫(yī)調整治療方案。