拔牙后第二天還疼可通過(guò)冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免刺激等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、感染、干槽癥、神經(jīng)刺激、凝血異常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。超過(guò)24小時(shí)后應(yīng)改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥性疼痛。干槽癥患者可能需要配合使用甲硝唑片預(yù)防感染。切勿自行增加藥量或混用多種止痛藥。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷避開創(chuàng)面清潔其他牙齒?？谇患?xì)菌滋生可能引發(fā)感染性疼痛，但切忌用力漱口或吮吸創(chuàng)面，以免破壞血凝塊。

4、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如牛奶、米粥、蒸蛋，避免過(guò)熱、辛辣、堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。進(jìn)食時(shí)用健側(cè)咀嚼，術(shù)后3天內(nèi)禁止吸煙飲酒。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片有助于創(chuàng)口愈合。

5、避免刺激

減少說(shuō)話和面部表情動(dòng)作，睡眠時(shí)墊高枕頭。勿用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，禁止使用吸管飲水。劇烈運(yùn)動(dòng)可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)，建議靜養(yǎng)2-3天。疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。

拔牙后疼痛多屬正常生理反應(yīng)，通常3-5天逐漸緩解。建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、豆腐等食物促進(jìn)組織修復(fù)，避免過(guò)熱湯品刺激創(chuàng)面?；謴?fù)期間保持每日8小時(shí)睡眠，用淡鹽水漱口后避免立即進(jìn)食。若出現(xiàn)劇烈跳痛、腐臭味或持續(xù)出血，可能提示干槽癥或感染，須立即就醫(yī)處理。術(shù)后一周內(nèi)禁止游泳或泡溫泉，防止創(chuàng)口繼發(fā)出血。