16個月寶寶體重偏輕可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、排查疾病因素、增加進(jìn)食頻率、監(jiān)測生長曲線、補充營養(yǎng)劑等方式改善。體重偏輕可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收不良、遺傳因素、慢性疾病、代謝異常等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

優(yōu)先提供高熱量高營養(yǎng)密度的食物，如全脂牛奶、牛油果泥、堅果醬等。每餐需包含優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、瘦肉末，搭配復(fù)合碳水化合物如軟米飯、土豆泥。避免低營養(yǎng)價值的零食占胃容量。家長需記錄每日實際攝入量，確保每日熱量達(dá)到每公斤體重100千卡以上。

2、排查疾病因素

需就醫(yī)排除病理性原因，如乳糜瀉可能表現(xiàn)為慢性腹瀉伴體重不增，確診后需采用無麩質(zhì)飲食。甲狀腺功能減退會導(dǎo)致代謝率下降，需檢測促甲狀腺激素水平。這兩種疾病均需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，前者可使用胰酶腸溶膠囊輔助消化，后者需左甲狀腺素鈉片替代治療。

3、增加進(jìn)食頻率

將每日3餐調(diào)整為5-6次少量多餐，餐間提供香蕉、奶酪塊等高能量點心。采用趣味餐具吸引寶寶注意力，營造輕松進(jìn)食環(huán)境。家長需保持耐心，避免強迫進(jìn)食造成逆反心理。每次進(jìn)食時間控制在20分鐘內(nèi)，避免疲勞影響食欲。

4、監(jiān)測生長曲線

定期測量體重并標(biāo)注在世界衛(wèi)生組織生長曲線圖上，連續(xù)3個月體重增長低于第3百分位或曲線持續(xù)下滑時需警惕。記錄身高、頭圍等多項指標(biāo)綜合評估，單純體重偏低但其他指標(biāo)正?？赡軐儆谏硇云?。家長需每兩周測量一次并做好數(shù)據(jù)對比。

5、補充營養(yǎng)劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒復(fù)方氨基酸口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)補充劑。缺鐵性貧血可配合蛋白琥珀酸鐵口服溶液，維生素D缺乏需增加維生素AD滴劑。所有補充劑須遵醫(yī)囑按需使用，避免自行盲目補充造成負(fù)擔(dān)。

家長應(yīng)定期帶寶寶進(jìn)行兒童保健檢查，每日保證1小時戶外活動促進(jìn)食欲。烹飪時多用蒸煮方式保留營養(yǎng)，避免油炸食品。建立固定進(jìn)餐儀式感，減少電視玩具等干擾因素。若調(diào)整飲食2個月后體重仍無改善，或伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀，需及時就診兒科內(nèi)分泌或消化?？七M(jìn)一步評估。