母乳喂養(yǎng)不一定會導致胸下垂，胸部形態(tài)變化主要與孕期激素變化、體重波動、遺傳因素以及哺乳期護理方式有關。

懷孕期間體內雌激素和孕激素水平顯著升高，乳腺腺泡和導管大量增生為哺乳做準備，這種變化會使乳房體積增大從而拉伸皮膚和韌帶。哺乳期結束后激素水平回落腺體組織逐漸萎縮，部分女性可能出現皮膚松弛現象。維持孕期和哺乳期體重穩(wěn)定增長有助于減少對乳房懸韌帶的過度牽拉，穿戴合適支撐型內衣能夠提供外部承托力緩解重力對韌帶的影響。堅持進行針對胸肌的力量訓練如俯臥撐或啞鈴飛鳥可以增強肌肉支撐力改善外觀。

部分女性在多次妊娠或哺乳周期較長時，乳房懸韌帶可能因反復拉伸出現彈性減弱，這種情況與哺乳行為無直接因果關系。遺傳因素決定了皮膚膠原蛋白和彈力纖維的先天質量，直接影響哺乳后皮膚回縮能力。高齡產婦因機體代謝減緩可能面臨更明顯的組織恢復挑戰(zhàn)。采用漸進式離乳方式允許腺體緩慢退化，避免突然斷奶造成的體積驟減。

建議哺乳期間交替雙側乳房喂養(yǎng)保持均勻刺激，穿戴具有良好支撐性的哺乳內衣減少晃動，日常攝入富含膠原蛋白和維生素C的食物促進結締組織修復。若對胸部形態(tài)有較高要求，可在哺乳期結束后咨詢專業(yè)醫(yī)師評估是否需要通過健身體雕或醫(yī)療美容方式改善。