眼皮里的脂肪粒通常指粟丘疹，可通過(guò)局部消毒后針挑、激光治療、外用藥物、日常清潔護(hù)理及調(diào)整飲食等方法去除。

1、針挑去除

由專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員在無(wú)菌條件下用針頭挑破表皮，擠出白色角質(zhì)栓。操作前需用碘伏消毒皮膚，避免繼發(fā)感染。該方法適用于數(shù)量少、體積較大的孤立性脂肪粒，術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥1-2天。

2、激光治療

采用二氧化碳激光或鉺激光精準(zhǔn)汽化表皮角質(zhì)栓，治療時(shí)可能伴有輕微灼痛感，術(shù)后會(huì)形成微小痂皮，5-7天自然脫落。激光對(duì)多發(fā)性粟丘疹效果顯著，但需2-3次治療才能完全清除。

3、外用藥物

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏可促進(jìn)角質(zhì)溶解，每晚潔面后薄涂于患處，連續(xù)使用4-6周可見(jiàn)效。合并炎癥時(shí)可配合夫西地酸乳膏預(yù)防感染。藥物適用于直徑小于1毫米的早期脂肪粒。

4、清潔護(hù)理

每日用溫和氨基酸洗面奶清潔眼周，避免使用含礦物油的厚重眼霜。卸妝時(shí)用棉簽蘸取水油分離型卸妝液，沿睫毛根部輕柔擦拭，防止化妝品殘留堵塞皮脂腺開(kāi)口。

5、飲食調(diào)整

減少高糖高脂飲食攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。每日飲水不少于1500毫升，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺分泌功能。長(zhǎng)期保持均衡飲食可降低脂肪粒復(fù)發(fā)概率。

日常需注意避免頻繁揉搓眼睛，選擇標(biāo)注非致痘型的眼部護(hù)膚品。新發(fā)脂肪粒時(shí)可嘗試用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，促進(jìn)腺管通暢。若脂肪粒持續(xù)增多或伴隨紅腫疼痛，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查汗管瘤等類(lèi)似皮膚病變，不建議自行用針挑破以免留下疤痕或引發(fā)感染。