胎兒主要通過胎盤從母體血液中獲取氧氣和營養(yǎng)物質，并通過臍帶完成物質交換。胎兒的營養(yǎng)吸收過程涉及母體血液循環(huán)、胎盤屏障選擇性滲透及胎兒自身代謝調節(jié)。

母體血液中的葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等小分子物質通過胎盤絨毛間隙進入胎兒血液循環(huán)。胎盤屏障具有選擇性滲透功能，允許氧氣、水分、電解質及部分維生素通過，同時阻擋大部分病原體和有害物質。胎兒通過臍靜脈獲取富含營養(yǎng)的血液，經肝臟代謝后分配至全身。胎兒對鈣、鐵等礦物質的需求通過母體主動轉運機制優(yōu)先保障，尤其在妊娠中晚期，母體會動員骨骼儲備以滿足胎兒發(fā)育需要。

胎兒的營養(yǎng)吸收效率受胎盤功能狀態(tài)影響。胎盤絨毛表面積隨孕周增加而擴大，妊娠晚期可達10-15平方米，絨毛內毛細血管總長度超過50千米。這種結構優(yōu)化了物質交換效率。胎兒會通過調節(jié)臍動脈血流速度來適應營養(yǎng)需求變化，當母體營養(yǎng)供應不足時，胎兒會優(yōu)先保障腦部和心臟的血液供應。胎兒肝臟在孕20周后逐漸具備糖原合成能力，能短期儲存部分葡萄糖作為應急能源。

建議孕婦保持均衡膳食，每日增加300-500千卡熱量攝入，重點補充優(yōu)質蛋白、葉酸、鐵和鈣。避免高糖高脂飲食以防胎兒過度生長，妊娠糖尿病孕婦需嚴格監(jiān)測血糖。適量補充DHA有助于胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育，但無須過量服用營養(yǎng)補充劑。定期產檢可評估胎盤功能及胎兒發(fā)育狀況，發(fā)現異常需及時就醫(yī)干預。