坐骨神經(jīng)痛用炒鹽熱敷有一定緩解效果，但需結合病情嚴重程度判斷。炒鹽熱敷主要通過溫熱效應促進局部血液循環(huán)，適合輕中度疼痛，若出現(xiàn)劇烈疼痛或下肢麻木需及時就醫(yī)。

炒鹽熱敷對輕度坐骨神經(jīng)痛效果較明顯。粗鹽加熱后能保持較長時間恒溫，熱量可滲透至深層肌肉組織，幫助松弛梨狀肌等痙攣肌肉，減輕神經(jīng)壓迫。熱敷時建議將炒鹽裝入棉布袋，溫度控制在50-60攝氏度，每次熱敷15-20分鐘，每日可重復進行2-3次。熱敷后配合平臥位休息，避免久坐或突然扭轉腰部。部分患者熱敷后疼痛可減輕，日?；顒幽芰Ω纳?。

嚴重坐骨神經(jīng)痛患者單純熱敷效果有限。若疼痛放射至小腿后外側并伴足部麻木，提示神經(jīng)根受壓嚴重，此時熱敷可能加重局部水腫。合并腰椎間盤突出或椎管狹窄者，需配合牽引、藥物消炎等綜合治療。糖尿病患者或皮膚感覺異常者需謹慎使用熱敷，防止低溫燙傷。熱敷期間若出現(xiàn)疼痛加劇或皮膚紅腫應立即停止。

坐骨神經(jīng)痛患者除熱敷外，應避免提重物及久坐，睡眠時可在膝下墊軟枕保持髖關節(jié)微屈。急性期過后可逐步進行游泳、臀橋等低強度運動。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)大小便功能障礙，需排查馬尾綜合征等急癥。藥物治療需在醫(yī)生指導下使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物，不可自行長期服用止痛藥。