鹿竹有哪些功效和作用
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鹿竹一般是指黃精，具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃氣虛、肺虛燥咳、精血不足等癥狀。黃精的功效和作用主要有改善免疫功能、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、保護心血管、延緩衰老等。
1、改善免疫功能
黃精含有多糖類成分，能夠促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免疫力。對于反復(fù)呼吸道感染或術(shù)后體虛患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍使用黃精制劑如黃精膠囊。
2、調(diào)節(jié)血糖
黃精中的黃精多糖和皂苷類物質(zhì)能改善胰島素敏感性，抑制腸道葡萄糖吸收，對2型糖尿病患者的空腹血糖有一定調(diào)節(jié)作用。臨床常與黃芪配伍使用，如黃精顆粒。
3、抗氧化
黃精所含的黃酮類化合物可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷。對于長期接觸電子輻射或存在慢性炎癥人群，適量使用黃精口服液可能有助于減輕氧化損傷。
4、保護心血管
黃精能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，同時降低血清膽固醇水平。對于存在動脈粥樣硬化風(fēng)險的中老年人，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用含黃精成分的復(fù)方制劑如黃精丹參片。
5、延緩衰老
黃精通過激活端粒酶活性、調(diào)節(jié)衰老相關(guān)基因表達等機制發(fā)揮抗衰老作用。更年期女性出現(xiàn)潮熱盜汗等癥狀時，可遵醫(yī)囑使用黃精女貞子合劑進行調(diào)理。
使用黃精時需注意體質(zhì)辨證，濕熱內(nèi)盛者不宜單獨大量服用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇適當(dāng)劑型，避免與辛辣刺激食物同食。日常可搭配山藥、枸杞等藥食同源食材燉湯飲用，每周食用2-3次為宜。出現(xiàn)口干咽痛等不適時應(yīng)暫停使用并咨詢醫(yī)師。
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