少精癥患者需注意減肥和運(yùn)動
63459次瀏覽
少精癥患者通常需要注意控制體重和適度運(yùn)動，肥胖可能通過內(nèi)分泌紊亂影響精子生成，而科學(xué)運(yùn)動有助于改善睪丸微循環(huán)和激素水平。
肥胖會導(dǎo)致脂肪組織中芳香化酶活性增加，促使雄激素向雌激素轉(zhuǎn)化，這種激素失衡可能抑制下丘腦-垂體-睪丸軸功能，影響生精上皮細(xì)胞正常分化?；颊唧w重指數(shù)超過28時，可能出現(xiàn)血清睪酮水平下降、促卵泡激素異常等情況。建議通過飲食調(diào)整結(jié)合有氧運(yùn)動逐步減重，如每周進(jìn)行3-5次快走或游泳等低沖擊運(yùn)動，每次持續(xù)30-50分鐘，將體重控制在合理范圍有助于改善精液參數(shù)。
劇烈運(yùn)動或過度訓(xùn)練可能產(chǎn)生反效果，馬拉松等長時間耐力運(yùn)動會使睪丸局部溫度升高，同時促進(jìn)皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素分泌，這些因素可能暫時降低精子濃度和活力。職業(yè)運(yùn)動員或健身愛好者需注意訓(xùn)練強(qiáng)度，避免連續(xù)高強(qiáng)度運(yùn)動超過90分鐘，運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分并穿著寬松透氣的運(yùn)動褲，必要時通過精液分析監(jiān)測運(yùn)動方案對精子質(zhì)量的影響。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免長時間泡溫泉或穿緊身褲等使陰囊溫度升高的行為。若合并精索靜脈曲張等疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化運(yùn)動方案，定期復(fù)查精液常規(guī)和性激素水平。
相關(guān)推薦
導(dǎo)致男人少精的五大原因
臨床工作中發(fā)現(xiàn)，近年來，人類精子的質(zhì)量隨環(huán)境、雌激素類毒物的污染和其他因素的影響呈不斷下降趨勢。導(dǎo)致少精癥的因素有很多，炎癥，藥物影響;酒精中毒，吸煙過度，毒品均可抑制精子產(chǎn)生;前列腺炎，精索靜脈曲張等均可抑制精子產(chǎn)生。
02:07
少精癥怎么治療
中醫(yī)理論認(rèn)為，少精癥與腎精不足有很大關(guān)系。臨床癥狀主要表現(xiàn)為精少質(zhì)量差、不孕不育、性欲減退、腰腿酸軟、精神疲倦、頭暈乏力等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎益精的作用，可以有效的滋補(bǔ)腎臟，改善精子的活力，增加精子的數(shù)量，提高受孕幾率。同時，患者還應(yīng)遠(yuǎn)離化學(xué)試劑、重金屬、碳氧化合物、空氣污染物等；戒除煙酒等不良嗜好；注意生活作息規(guī)律，減少熬夜；經(jīng)常參加戶外體育運(yùn)動，從而提高精子數(shù)量和質(zhì)量。
精子數(shù)量正常值是多少億
精子數(shù)量正常值是在3億左右。精子的濃度是每毫升1500萬左右，精液量大概是在1.5毫升以上，所以精子的總數(shù)大概是在3億左右。但精子數(shù)量的正常值還應(yīng)要看精子的活力，如果前項(xiàng)的運(yùn)動不低于30%，正常率要達(dá)4%左右，這樣才能夠明確的評估經(jīng)驗(yàn)的狀態(tài)。如果精液的濃度比較低，懷孕的幾率會比較少，如果出現(xiàn)此類現(xiàn)象可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行精液分析，明確判斷原因之后，將精子的濃度提升，正常率提升之后才能夠增加懷孕的幾率。
01:39
少精癥會導(dǎo)致不育嗎
男性不育是很常見的，男性不育是指夫妻生活正常1年，應(yīng)該80%左右的人會要上孩子，若1-2年，正常的夫妻要不上孩子，便是男性不育。男性不育的原因很復(fù)雜，精子質(zhì)量異常是其中很常見的原因，因?yàn)楫吘挂⒆涌隙ǜ佑嘘P(guān)系，精子質(zhì)量越差，要孩子的幾率越低。精子質(zhì)量中有活力的問題，有數(shù)量的問題等，若少弱精，會影響要孩子的幾率。并不是少弱精導(dǎo)致完全要不上，精子質(zhì)量若太少，或者精子的活力太低，少弱精肯定會影響要孩子的幾率。
復(fù)元湯可輔助治療少精癥
雖然一部分少精子癥患者精液中的精子數(shù)目低于正常，但可能會具有生育能力，但是如果少精癥患者的精子量低于每毫升2千萬的國際衛(wèi)生組織規(guī)定時，則會對生育方面造成很大影響，引發(fā)男性不育...
用什么藥能有效治療少精癥
一般將少精癥分為特發(fā)性少精癥、原發(fā)性少精癥和繼發(fā)性少精癥。特發(fā)性少精癥占不育癥人群的百分之十一至百分之十五。如果再細(xì)分的話，就是小于2千萬，大于1千萬之間，稱為輕度少精子癥，如果小于1千萬，大于500萬，稱為中度，如果小于500萬就稱為重度少精子癥，那么用什么藥能有效治療少精癥呢？
01:56
對精液過敏的反應(yīng)是怎樣的
對精液過敏的反應(yīng)有以下幾種情況：第一，首次出現(xiàn)的時間不同。有的人是在初次的性生活以后，有的是在性生活以后若干年才出現(xiàn)。第二，過敏反應(yīng)出現(xiàn)的時間不同，有的是在性交的過程當(dāng)中，有的是性交以后5分鐘到20分鐘，或者是半個小時之內(nèi)，有的出現(xiàn)在性交以后幾天。第三，臨床癥狀不同，主要分為局部的表現(xiàn)和全身的表現(xiàn)，局部的表現(xiàn)主要是女性的陰道或者會陰出現(xiàn)明顯的瘙癢，或者是充血水腫。全身的癥狀表現(xiàn)為全身的瘙癢或者是蕁麻疹，甚至是呼吸的困難、哮喘、腹痛等。
沒有精液可不可以治療
沒有精液一般是可以治療。首先要明確沒有精液，究竟不能產(chǎn)生精液，還是有精液不能順利地排出。精液由精子和精漿所組成，其中精漿的成分占到90%以上，其中三分之二是精囊所分泌的精囊液。另外三分之一是由前列腺所分泌的前列腺液，沒有精液主要有以下幾種情況：一、由于近期頻繁的、多次的性生活，可能導(dǎo)致射精時，沒有精液的射出；二、沒有精液要排除是否出現(xiàn)逆向的射精，正常情況下，在射精的泌精階段，精囊液和前列腺液在后尿道當(dāng)中，在神經(jīng)的支配下，導(dǎo)致后尿道的壓力急劇的升高，射精的過程中，精液呈噴射狀從尿道外口噴出，如果膀胱頸關(guān)閉不全，在射精階段，可能會導(dǎo)致精液進(jìn)入到膀胱，這種情況并不是沒有精液，而是精液通過膀胱頸進(jìn)入到膀胱當(dāng)中，稱為逆向射精；三、由于射精管開口的梗阻可能會導(dǎo)致精液量的急劇的下降；上述三個原因，均是導(dǎo)致沒有精液的重要原因。
什么是精液倒流
精液倒流是逆向的射精。在正常射精的情況下，射精分為泌精和射精兩個階段：在泌精的階段，精囊液進(jìn)入到后尿道當(dāng)中，這時膀胱頸和尿道的外括約肌同時關(guān)閉，在神經(jīng)的調(diào)控下，前列腺后尿道中的壓力急劇的升高；在射精的階段，尿道外括約肌在設(shè)定的階段，膀胱頸關(guān)閉，尿道外括約肌開放，精液呈現(xiàn)噴射樣，從尿道外口當(dāng)中射出，稱之為射精。如果由于各種原因所導(dǎo)致的膀胱頸的功能減退，在射精階段，精液并沒有從尿道外口射出，而是進(jìn)入到膀胱當(dāng)中，稱之為逆向射精。常見的原因，由于手術(shù)或外傷損傷神經(jīng)，或糖尿病導(dǎo)致的膀胱頸關(guān)閉不全，均可導(dǎo)致逆向射精。
02:12
中年男人精液少怎么辦
中年男性精液量減少，主要有以下幾個原因?qū)е拢旱谝?，精液?dāng)中三分之二的成分是精囊液，而精囊是雄激素依賴性的器官，精囊在雄激素的作用下分泌的精囊液，如果中年男性的雄激素的水平降低，有可能會導(dǎo)致精囊的分泌功能的減退，從而導(dǎo)致精液量的減少。第二，要除外是否有射精管開口梗阻的情況，射精管開口的部分梗阻會導(dǎo)致雖然能夠產(chǎn)生正常量的精囊液，但是由于排出受阻，可能也會導(dǎo)致整體的精液量的減少。所以對于中年男性精液量的減少，先要明確雄激素水平是否正常，同時也要除外射精管開口有無部分梗阻的情況。
02:09
少精子癥怎么辦
少精子癥可以采用藥物治療或者手術(shù)治療。精子濃度小于1500萬/毫升，精子的總數(shù)小于3900萬，稱為少精子癥。精子的濃度小于500萬/毫升，稱為重度少精子癥。對于少精子癥，首先要明確病因，然后采用相應(yīng)的一個治療手段。染色體或者基因缺陷導(dǎo)致的少精子癥，治療起來相對比較困難，可以與生殖中心合作，采用輔助生殖技術(shù)手段加以治療。對于精索靜脈曲張導(dǎo)致的少精子癥，可以采用藥物甚至手術(shù)治療。如果藥物或手術(shù)治療無效的情況下，也可以采用進(jìn)一步這種輔助生殖技術(shù)比如試管嬰兒治療。對于內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的少精子癥，根據(jù)內(nèi)分泌異常的原因，可以采用降低泌乳素水平，或者提高孕激素水平，促進(jìn)睪丸生精功能的改善。
什么引發(fā)的少精癥
少精癥，就是精子少或是精液量少。那么產(chǎn)生的原因有兩種：一、少精液癥，少精液癥有多種原因，首先是精液量不夠，精液主要由精囊和前列腺產(chǎn)生，因此精液不足的少精癥，那么往往涉及到精囊腺和前列腺，那么有可能是炎癥，也有可能先天精囊的缺如，也有可能是管道的堵塞，這都有可能導(dǎo)致少精液癥。二、少精子癥，也屬于少精癥的范疇，那么少精子癥主要是精液量夠，但是精子數(shù)不夠，這個涉及的面又有睪丸的問題、附睪的問題、輸精管的問題，這些就是精子數(shù)目的問題，而不是精液量的問題，這兩個問題都是少精癥。所以少精癥的產(chǎn)生原因也很多，涉及的器官也很多，那么還得具體問題具體去分析。
少精子應(yīng)該怎么治療
少精子癥主要是指的數(shù)目不夠，正常的標(biāo)準(zhǔn)一般是兩千萬每毫升以上，那么這種屬于正常，小于一點(diǎn)五千萬就叫少精子癥。治療上自然是增加精子的數(shù)目，所以我們治療上除了給藥以外，還要注意生活方式的改善，比如要保護(hù)我們的睪丸，睪丸比人體內(nèi)的體溫要低2到3度，或者是3到4度，所以不要穿太緊的褲叉，不要穿太緊的褲子，少接觸高溫，少接觸輻射，讓我們睪丸能盡量地產(chǎn)生正常數(shù)量的精子，這是一個方面。藥物治療上主要以左卡尼汀口服液為主，中醫(yī)就需要去進(jìn)行辨證論治。少精子癥多以虛癥為主，當(dāng)然也有實(shí)癥，那么也是改善睪丸的微環(huán)境，讓睪丸產(chǎn)生正常的數(shù)量的精子為主要目的。因此少精癥治療也應(yīng)該是一個相對復(fù)雜的問題，也不是一蹴而就的問題，也不是隨隨便便吃藥就能解決的問題，還得需要各方面的綜合治療。
