正常人下午血壓可能出現(xiàn)生理性升高，但通常不會(huì)超過正常范圍。血壓波動(dòng)受晝夜節(jié)律、活動(dòng)量、情緒等因素影響，若持續(xù)異常升高需警惕病理狀態(tài)。

人體血壓存在晝夜節(jié)律變化，下午時(shí)段因交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)、日間活動(dòng)積累等因素，收縮壓可能比晨間高5-10毫米汞柱，這種波動(dòng)屬于正常生理現(xiàn)象。飲食后消化系統(tǒng)血流增加、咖啡因攝入、短暫情緒緊張等也會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性血壓上升，但休息后可自行恢復(fù)。

若下午血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱，或伴隨頭痛、眩暈等癥狀，可能與原發(fā)性高血壓、腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等病理性因素相關(guān)。長期熬夜、高鹽飲食、肥胖等不良生活習(xí)慣會(huì)加劇血壓異常波動(dòng)，此時(shí)需通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測明確診斷。

建議保持每日固定時(shí)間測量血壓，記錄早中晚三次數(shù)據(jù)以便對(duì)比。日常需控制鈉鹽攝入量，每日不超過5克，避免下午飲用濃茶或咖啡。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于穩(wěn)定血壓節(jié)律，但應(yīng)避開正午高溫時(shí)段。若發(fā)現(xiàn)下午血壓多次超過135/85毫米汞柱，或伴隨心悸、視物模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診排查繼發(fā)性高血壓因素。