腱鞘炎不是筋扭傷，而是肌腱鞘膜發(fā)生的無菌性炎癥，通常由肌腱過度摩擦或勞損引起。

腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限，常見于手腕、手指等頻繁活動的部位。長期重復(fù)同一動作、用力不當(dāng)或外傷可能導(dǎo)致肌腱與鞘膜過度摩擦，引發(fā)炎癥反應(yīng)。部分患者還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響或卡頓感，嚴(yán)重時甚至影響日?；顒印?/p>

筋扭傷屬于軟組織損傷，通常由外力作用導(dǎo)致韌帶或肌腱拉伸過度。扭傷后會出現(xiàn)急性疼痛、淤血和功能障礙，但不會伴隨鞘膜增厚或慢性炎癥。兩者的發(fā)病機(jī)制和治療方法存在明顯差異，需通過體格檢查或影像學(xué)檢查明確診斷。

腱鞘炎患者應(yīng)避免重復(fù)性動作，適當(dāng)休息并配合熱敷緩解癥狀。急性期可佩戴支具固定患處，慢性期可通過拉伸訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱柔韌性。若保守治療無效或癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)評估是否需要局部封閉或手術(shù)松解。日常注意保持正確姿勢，工作間隙多做手部放松運動，有助于預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。