女人停經(jīng)后一般能過性生活。停經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平下降，可能導(dǎo)致陰道干澀等不適，但通過適當(dāng)調(diào)整仍可維持正常性生活。

停經(jīng)后女性卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，陰道黏膜可能變薄、彈性下降，性生活時(shí)可能出現(xiàn)干澀或輕微疼痛。這種情況可通過使用水溶性潤(rùn)滑劑改善，如倍美力軟膏或雌三醇乳膏，能有效緩解不適感。同時(shí)規(guī)律性生活本身有助于維持陰道彈性，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

少數(shù)女性停經(jīng)后可能出現(xiàn)嚴(yán)重萎縮性陰道炎，表現(xiàn)為性生活后出血、持續(xù)性灼痛等癥狀。這類情況需就醫(yī)檢查，排除其他婦科疾病后，醫(yī)生可能建議短期局部雌激素治療。心血管疾病或乳腺癌病史者需謹(jǐn)慎使用激素替代療法，應(yīng)優(yōu)先選擇非激素類潤(rùn)滑產(chǎn)品。

停經(jīng)后女性保持適度性生活對(duì)身心健康有益，建議選擇舒適體位，前戲時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)，必要時(shí)使用醫(yī)用潤(rùn)滑劑。日?？啥鄶z入大豆制品等植物雌激素食物，堅(jiān)持盆底肌鍛煉增強(qiáng)肌肉張力。若出現(xiàn)反復(fù)出血、排尿疼痛等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科就診評(píng)估。伴侶應(yīng)充分理解生理變化，共同探索適合雙方的親密方式。