蕁麻疹可通過避免誘因、藥物治療、免疫調節(jié)、中醫(yī)調理、生活方式調整等方式控制癥狀，但難以徹底斷根。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、自身免疫等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風團、瘙癢等癥狀。

1、避免誘因

明確并避免接觸過敏原是控制蕁麻疹復發(fā)的關鍵。常見誘因包括食物如海鮮、堅果，藥物如青霉素，環(huán)境因素如花粉、塵螨等?；颊呖赏ㄟ^過敏原檢測或日常記錄排查誘因。接觸冷熱刺激、摩擦壓力等物理因素也可能誘發(fā)癥狀，需針對性防護。

2、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪膠囊緩解瘙癢和風團。嚴重者可短期服用潑尼松片等糖皮質激素。慢性蕁麻疹患者可能需要長期規(guī)律服用非鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如地氯雷他定干混懸劑。藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

3、免疫調節(jié)

對于自身免疫性蕁麻疹，可能需使用奧馬珠單抗注射液等生物制劑調節(jié)免疫反應。部分患者對環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑治療有效。這類治療需定期監(jiān)測免疫功能，適用于常規(guī)治療無效的中重度患者。

4、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為蕁麻疹與血熱、風邪相關，可辨證使用消風散、玉屏風顆粒等中成藥。針灸選取曲池、血海等穴位有助于調節(jié)氣血。中藥熏洗如用苦參、地膚子煎湯外敷可緩解瘙癢。需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行系統(tǒng)調理。

5、生活方式調整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。穿著寬松棉質衣物減少皮膚摩擦。洗澡水溫不宜過高，避免使用刺激性洗浴產(chǎn)品。飲食宜清淡，限制辛辣食物。適度運動增強體質，但避免劇烈運動誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。

蕁麻疹患者需建立長期管理意識，即使癥狀消失也應遵醫(yī)囑逐步減藥。日常注意記錄發(fā)作情況和潛在誘因。保持皮膚保濕，避免搔抓導致繼發(fā)感染。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應需立即就醫(yī)。通過綜合防治多數(shù)患者可實現(xiàn)癥狀良好控制，但應理解該病可能反復發(fā)作的特性，避免過度追求"斷根"而嘗試偏方或過度治療。