土燈草常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、配伍入藥、泡茶飲用、制作藥膳等。土燈草為菊科植物鼠曲草的干燥全草，具有祛風(fēng)除濕、止咳化痰等功效。

1、煎湯內(nèi)服

取干燥土燈草10-15克，加水煎煮后濾渣取汁服用，可用于緩解風(fēng)濕痹痛或咳嗽痰多癥狀。煎煮時(shí)宜用砂鍋文火慢煎，避免高溫破壞有效成分。胃腸虛弱者需減少用量。

2、外敷患處

將新鮮土燈草搗爛成泥狀，或干品研末加醋調(diào)敷，適用于關(guān)節(jié)腫痛、跌打損傷。外敷前需清潔皮膚，每次敷用不超過2小時(shí)，皮膚敏感者可能出現(xiàn)紅斑需立即停用。

3、配伍入藥

常與桑枝、威靈仙等配伍增強(qiáng)祛風(fēng)濕效果，或與杏仁、紫菀同用加強(qiáng)止咳作用。復(fù)方使用時(shí)應(yīng)由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)整比例，避免與寒涼藥物過量同服。

4、泡茶飲用

取3-5克干品用沸水沖泡代茶飲，適合日常保健?？商砑蛹t棗或枸杞調(diào)和口感，連續(xù)飲用不宜超過7天。孕婦及陰虛火旺者慎用。

5、制作藥膳

土燈草燉豬蹄可緩解筋骨酸痛，與薏米同煮粥有助于利濕。藥膳烹調(diào)時(shí)間需超過1小時(shí)使有效成分析出，每周食用不超過3次，濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻率。

使用土燈草時(shí)需注意鑒別真?zhèn)危苊庹`采有毒相似植物。新鮮品含少量光敏物質(zhì)，外敷后需避光。長期大量服用可能引起胃腸不適，建議間斷使用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀。日常保健用量宜小，治療用途需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可替代正規(guī)藥物治療。