外陰紅腫能否自行消退需根據(jù)具體原因判斷。輕微刺激或過敏反應(yīng)可能自行緩解，但感染或皮膚病通常需要醫(yī)療干預(yù)。

外陰紅腫若由內(nèi)褲摩擦、衛(wèi)生巾過敏或局部清潔不當(dāng)引起，通常在去除誘因并保持干燥清潔后1-3天可逐漸消退。此時可用溫水清洗，避免抓撓，選擇純棉透氣內(nèi)褲。部分女性在月經(jīng)期前后因激素變化出現(xiàn)暫時性充血，經(jīng)期結(jié)束后癥狀多自行消失。

當(dāng)紅腫伴隨瘙癢、分泌物異?；蛱弁磿r，多與細(xì)菌性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病等感染相關(guān)。需通過白帶常規(guī)檢查確診，臨床常用克霉唑陰道片、甲硝唑栓等藥物治療。若出現(xiàn)皰疹樣皮損或潰瘍，可能為生殖器皰疹等性傳播疾病，需使用阿昔洛韋乳膏等抗病毒藥物。反復(fù)發(fā)作的外陰硬化性苔蘚等皮膚病，需長期使用丙酸氯倍他索軟膏控制癥狀。

建議每日用溫水清洗外陰1次，避免使用堿性洗劑。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期每2-4小時更換衛(wèi)生巾。出現(xiàn)持續(xù)紅腫超過3天、發(fā)熱或膿性分泌物時，應(yīng)及時至婦科就診。糖尿病患者及孕婦出現(xiàn)外陰癥狀更需警惕感染風(fēng)險，不建議自行用藥處理。