李仁具有潤腸通便、止咳平喘、利水消腫等功效，常用于治療腸燥便秘、咳嗽氣喘、水腫脹滿等癥狀。李仁是薔薇科植物李或山李的干燥成熟種子，其藥用價值在中國藥典中有明確記載。

1、潤腸通便

李仁富含油脂和膳食纖維，能潤滑腸道、促進腸蠕動，改善因腸燥津虧引起的便秘。對于老年人或產后血虛導致的排便困難，可配伍火麻仁、郁李仁增強效果。使用時應避免與辛辣刺激性食物同食，脾胃虛寒者慎用。

2、止咳平喘

李仁中的苦杏仁苷具有鎮(zhèn)咳平喘作用，適用于肺熱咳嗽或痰多氣逆。常與桑白皮、杏仁配伍使用，對慢性支氣管炎、哮喘緩解期有一定輔助療效。需注意苦杏仁苷水解后會產生微量氫氰酸，不宜過量或長期服用。

3、利水消腫

李仁能促進水液代謝，輔助治療水腫、腹水等癥。常與茯苓皮、大腹皮等利水藥同用，對心源性水腫或腎病早期水腫有緩解作用。嚴重腎功能不全者應避免使用，以免加重電解質紊亂。

4、活血化瘀

李仁可促進局部血液循環(huán)，外用可緩解跌打損傷引起的淤血腫痛?？膳湮榧t花、桃仁制成膏劑外敷，但皮膚破損處禁用。孕婦及月經量過多者應避免內服活血類中藥。

5、安神助眠

李仁具有一定鎮(zhèn)靜作用，對心火亢盛導致的失眠多夢有改善效果。常與酸棗仁、柏子仁配伍使用，適合更年期綜合征或焦慮引起的睡眠障礙。服用期間應避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。

使用李仁前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，不可自行長期大量服用。日常可將其打粉加入粥中食用，每次用量控制在3-10克。儲存時需防潮防蛀，出現(xiàn)霉變應丟棄。服藥期間出現(xiàn)腹瀉、心悸等不適需立即停用，慢性病患者及孕婦用藥前需嚴格評估風險收益比。