一天刷3次牙，其實并沒有什么直接的危害。刷牙一方面是要講究次數(shù)，更重要的是要講究刷牙的效果和正確的方法。正常人群目前WTO推薦早晚刷牙，有效地維護(hù)口腔衛(wèi)生，有些特殊的人群，比如口腔衛(wèi)生狀況比較差，存在比較嚴(yán)重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齒矯正器，老年人有固定的假牙，或者有種植牙的情況，每天要增加刷牙的次數(shù)，可能每天三餐以后都要刷牙，算起來每天刷牙的次數(shù)，已經(jīng)超過3次。其實只要掌握正確的方法，使用正確的刷牙的工具，并不會產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。牙齒的清潔只要保證到位，清潔到位，只有益處，沒有壞處。當(dāng)然還要強調(diào)正確的刷牙習(xí)慣、正確的刷牙的方法，選擇正確的刷牙的用具。如果刷牙的力量過大，使用比較硬的牙刷、橫刷牙，會造成牙齒表面的磨損，甚至導(dǎo)致牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損的情況，這個問題的產(chǎn)生，其實并不是因為刷牙的次數(shù)多了，是因為刷牙的方法、刷牙的工具選擇的不對、使用的方法不正確。每天刷3次牙，本身是不會產(chǎn)生嚴(yán)重危害的，只要掌握正確的方法，一般建議使用巴氏刷牙法，做到每顆牙齒、每個牙面，都正確的清潔到，保證面面俱到，無死角、無縫隙的進(jìn)行清潔。另外在刷牙的時候，避免使用過大的力量，避免橫刷牙，對牙齒的牙頸部和牙釉質(zhì)過分的刺激，對牙齦的損傷。只要這些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次數(shù)，實際上是沒有危害的，是不是每個人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其實也不必要，如果能夠掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飲食和各方面都進(jìn)行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到維護(hù)口腔衛(wèi)生，保證口腔健康的良好治療效果。

口腔上顎燙傷恢復(fù)的速度要看口腔粘膜損傷的程度和損傷后的治療措施與生活方式是否得當(dāng)。如果口腔上顎在燙傷以后沒有出現(xiàn)很大的損傷，僅有輕微的充血，一般一周左右就會恢復(fù)到原來正常的狀態(tài)。而如果損傷比較重，恢復(fù)得就會慢一些。有時可能會出現(xiàn)口腔上顎的感染，此時就需要使用一些藥物來治療了，這樣就會促進(jìn)口腔上顎的修復(fù)。另外，在燙傷以后，還要注意良好的生活方式，不要再吃一些過燙的食物，還要多清潔口腔，保持口腔衛(wèi)生，防止?fàn)C傷以后的口腔上顎粘膜出現(xiàn)感染，從而延長恢復(fù)時間。

燙傷藥膏一般不可以用于口腔粘膜，燙傷藥膏雖然具有清熱、解毒、止痛、生肌等作用，但它主要是用于皮膚上的燙傷或者燒傷，對口腔粘膜是否適用需要看具體燙傷藥膏的說明書，有的燙傷膏說明書上會注明禁用于黏膜。如果口腔粘膜被燙傷，可以臨時口含冰水降溫以減輕組織水腫反應(yīng)，如果燙傷較嚴(yán)重，口腔粘膜出現(xiàn)紅斑或者水泡、糜爛、潰瘍，需要及時就醫(yī)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用適合口腔粘膜涂抹的藥膏或者藥液，必要時口服抗菌藥物預(yù)防感染，盡量不要在家擅自用藥，以免加重病情，同時在飲食方面要注意以清淡溫涼的流質(zhì)食物為宜，加強漱口，保持口腔衛(wèi)生清潔。

口腔粘膜燙傷是可以吃消炎藥的，對預(yù)防燙傷創(chuàng)面繼發(fā)感染是有一定的作用的，但對于口腔粘膜燙傷的治療應(yīng)以局部治療為主，全身治療為輔，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用含有抗菌成分的漱口液比如硼砂漱口水和促進(jìn)潰瘍愈合的藥物如康復(fù)新液交替含漱，即能預(yù)防感染又能促進(jìn)潰瘍愈合，而且局部用藥即安全又有效，比全身用藥效果要更快更顯著。如果局部疼痛明顯，影響進(jìn)食，可以在燙傷創(chuàng)面上涂抹利多卡因凝膠能很好的止痛。同時在飲食上也要注意以清淡溫涼些的流質(zhì)食物為宜，加強漱口，保持口腔衛(wèi)生清潔，這樣能利于燙傷創(chuàng)面的愈合。

牙齦出血是比較常見的一個臨床癥狀，每個人可能都會遇到。它分為被動性出血和主動性出血。被動性出血，比如早起的時候刷牙出血，或者是咬蘋果的時候出血，或者比如天氣比較干燥唾液有血絲，這幾個癥狀都提示牙齦有炎癥。牙齦有炎癥才能引起牙齦的出血。所以這時候需要檢查，如果有牙齦的腫脹就需要進(jìn)行相應(yīng)的處理。主動自發(fā)出血，可能會合并高血壓、貧血或者血友病之類的疾病，這種情況下，牙膏是起不到太大的作用。因為牙齦出血，就反應(yīng)牙齦有炎癥，市面上的牙膏，有一種是中草藥牙膏，它里面加一些中草藥的成分，說明書上寫的可以促進(jìn)牙齦的炎癥消退。但是，它只是起到一個輔助的作用，在牙齦健康的情況下能防止牙齦炎的發(fā)病，但是一旦牙齦出血得了牙齦炎，更換牙膏的作用還是很小的。我們還是要分清病因，比如它是牙齒引起的，需要到醫(yī)院去及時地把患病牙齒清潔掉，牙齦的腫脹和出血就會自動消除。