燕草通常指中藥白茅根，其常見用法主要有煎湯內(nèi)服、煮粥食用、外敷患處、泡茶飲用、配伍入藥等。

1、煎湯內(nèi)服

將干燥白茅根切段后加水煎煮，取藥液分次溫服，適用于肺熱咳嗽或血熱出血癥狀。煎煮時建議先浸泡30分鐘，水量以淹沒藥材為宜，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火維持20分鐘。脾胃虛寒者需配伍生姜或大棗以中和寒性。

2、煮粥食用

取鮮品白茅根50克與粳米同煮成粥，可緩解暑熱煩渴或小便不利。鮮品需洗凈拍扁利于成分析出，煮沸后轉(zhuǎn)文火慢熬40分鐘至米粒開花。糖尿病患者應控制食用量，避免碳水化合物攝入過多。

3、外敷患處

新鮮白茅根搗爛后敷于皮膚患處，有助于緩解輕度燙傷或外傷出血。使用前需用生理鹽水清潔創(chuàng)面，敷料厚度保持3毫米左右，每4小時更換一次。皮膚潰爛或過敏體質(zhì)者禁用此法。

4、泡茶飲用

干燥白茅根切片后沸水沖泡代茶飲，適合日常清熱利尿。每次取5克原料用300毫升90℃熱水浸泡10分鐘，可反復沖泡2次。長期飲用者需定期檢測電解質(zhì)水平，防止鉀鈉失衡。

5、配伍入藥

常與蘆根、車前草等組成復方，如溫病條辨五汁飲。配伍后能增強清熱解毒功效，但需中醫(yī)師根據(jù)證候調(diào)整比例。正在服用西藥利尿劑者須告知醫(yī)生，避免藥物相互作用。

使用白茅根前應辨別體質(zhì)，陰虛火旺者適宜而陽虛者慎用。鮮品每日用量不宜超過100克，干品控制在30克以內(nèi)。采收時注意與有毒植物區(qū)分，建議通過正規(guī)渠道購買炮制品。出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良反應應立即停用，孕婦及經(jīng)期女性須在醫(yī)師指導下使用。儲存時需置于通風干燥處，防止霉變蟲蛀。