蟲草一般是指冬蟲夏草，具有補肺益腎、止血化痰、調節(jié)免疫等功效，主要用于肺腎兩虛、久咳虛喘、陽痿遺精等病癥的輔助治療。

1、補肺益腎

冬蟲夏草歸肺、腎經，有助于改善肺腎兩虛引起的久咳、氣喘、腰膝酸軟等癥狀。其活性成分蟲草素可通過調節(jié)支氣管平滑肌功能緩解咳喘，適合慢性支氣管炎、肺氣腫患者。傳統(tǒng)中醫(yī)常用冬蟲夏草配伍蛤蚧、人參等藥材增強補益效果。

2、止血化痰

冬蟲夏草能促進支氣管纖毛運動，稀釋痰液并加速排出，對肺結核咯血、慢性咳嗽痰中帶血等癥狀有改善作用。其含有的蟲草酸和多糖成分可減輕呼吸道炎癥反應，臨床多與川貝母、杏仁等化痰藥物聯(lián)用。

3、調節(jié)免疫

冬蟲夏草多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體抗病毒能力，對反復呼吸道感染、術后體虛者有輔助調理作用。研究發(fā)現(xiàn)其提取物可提升免疫球蛋白水平，但需持續(xù)服用才能顯現(xiàn)效果。

4、改善性功能

冬蟲夏草通過調節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善腎陽虛引起的陽痿、早泄、性欲減退等問題。其腺苷類成分能促進睪丸激素分泌，常與鹿茸、淫羊藿等壯陽藥材配伍使用。

5、抗疲勞

冬蟲夏草可提高線粒體ATP生成效率，延緩運動后乳酸堆積，適合長期疲勞、亞健康人群。實驗顯示其提取物能延長小鼠游泳時間，但需配合規(guī)律作息才能發(fā)揮最佳效果。

使用冬蟲夏草時需注意體質辨證，陰虛火旺者慎用。建議選擇正規(guī)渠道購買，避免與蘿卜、濃茶同食。日?？纱钆潆u肉、瘦肉燉湯，每周食用2-3次為宜。出現(xiàn)感冒發(fā)熱、急性炎癥時應暫停服用，兒童、孕婦及過敏體質者應在醫(yī)師指導下使用。保存時需密封防潮，發(fā)霉變質的蟲草禁止食用。