手腳上起小水泡癢可能是汗皰疹、手足癬或接觸性皮炎等疾病引起，可通過保持皮膚干燥、外用抗真菌藥物、避免接觸過敏原等方式緩解。主要治療方法有局部冷敷、涂抹糖皮質(zhì)激素軟膏、口服抗組胺藥物、穿透氣鞋襪、就醫(yī)排查病因等。

1、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕瘙癢感，同時(shí)收縮血管緩解局部紅腫。注意避免凍傷，皮膚破損時(shí)禁用。

2、糖皮質(zhì)激素軟膏

丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏每日薄涂1-2次。這類藥物能抑制免疫反應(yīng)，減輕炎癥和瘙癢。連續(xù)使用不超過2周，面部及皮膚皺褶處慎用。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片或西替利嗪片遵醫(yī)囑服用，可阻斷組胺受體緩解過敏反應(yīng)。可能出現(xiàn)嗜睡副作用，服藥期間避免駕駛。兒童需選用氯雷他定糖漿等劑型。

4、改善穿著習(xí)慣

選擇純棉透氣襪子和寬松鞋子，每日更換并暴曬消毒。潮濕環(huán)境易滋生真菌，保持足部干燥能預(yù)防汗皰疹復(fù)發(fā)。工作接觸化學(xué)物品時(shí)戴防護(hù)手套。

5、病因排查

真菌鏡檢可鑒別手足癬，斑貼試驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)接觸性皮炎過敏原。頑固病例需檢查血糖排除糖尿病可能。根據(jù)檢測結(jié)果針對性使用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥，或調(diào)整生活環(huán)境。

日常應(yīng)避免搔抓水泡以防感染，沐浴后及時(shí)擦干手腳褶皺部位。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，過敏體質(zhì)者注意記錄飲食日記。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱時(shí)，需到皮膚科進(jìn)行真菌培養(yǎng)、過敏原檢測等檢查。長期反復(fù)發(fā)作患者可考慮中醫(yī)調(diào)理，如健脾除濕湯加減等方劑。