窄葉小苦荬的常見用法主要有入藥、泡茶、外敷、食療和園林綠化。窄葉小苦荬是一種具有藥用價(jià)值的植物，其全草可入藥，也可作為保健食材或觀賞植物使用。

1、入藥

窄葉小苦荬全草可入藥，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。其可能與風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰腫瘡毒等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、皮膚紅腫等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用含有窄葉小苦荬成分的中成藥，如復(fù)方苦荬片、苦荬解毒顆粒、苦荬清熱膠囊等。使用時(shí)需注意體質(zhì)差異，脾胃虛寒者慎用。

2、泡茶

窄葉小苦荬嫩葉可曬干后泡茶飲用，有助于緩解輕度上火癥狀。其茶湯微苦回甘，適合夏季飲用。泡茶時(shí)取3-5克干燥葉片，用沸水沖泡5-10分鐘即可。不建議長(zhǎng)期過量飲用，孕婦及體質(zhì)偏寒者應(yīng)避免。

3、外敷

新鮮窄葉小苦荬搗碎后可外敷于患處，適用于蚊蟲叮咬、輕度皮膚炎癥等情況。外敷前需清潔皮膚，每次敷用時(shí)間不宜超過30分鐘。皮膚敏感者可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，使用前建議在小范圍皮膚測(cè)試。

4、食療

窄葉小苦荬嫩莖葉可作為野菜食用，常見于春季采摘。可涼拌、清炒或做湯，具有清熱去火的食療作用。食用前需用鹽水浸泡去除苦味，脾胃虛弱者不宜多食。建議搭配雞蛋、豆腐等食材平衡寒性。

5、園林綠化

窄葉小苦荬可作為觀賞植物栽培，其小型黃色花朵具有觀賞價(jià)值。適合種植在花壇邊緣或巖石園中，耐旱性強(qiáng)，管理粗放。種植時(shí)需注意控制蔓延，避免成為入侵物種影響生態(tài)平衡。

使用窄葉小苦荬時(shí)需根據(jù)具體用途選擇適當(dāng)方法，藥用需遵醫(yī)囑，食用應(yīng)適量。采摘野生窄葉小苦荬需確認(rèn)無農(nóng)藥污染，栽培品種更安全可靠。無論何種用法，出現(xiàn)不適均應(yīng)立即停用。保存干燥窄葉小苦荬應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處，防潮防霉變。合理利用這一植物資源，可發(fā)揮其多重價(jià)值。