孕婦皮膚瘙癢可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。孕婦皮膚瘙癢通常由激素變化、皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、妊娠期濕疹等原因引起。

1、保濕護(hù)理

孕婦皮膚干燥時(shí)，可選擇無(wú)香精、無(wú)酒精的保濕霜或乳液，如含有甘油、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品。每日洗澡后及時(shí)涂抹，水溫不宜過(guò)高，避免使用堿性肥皂。皮膚屏障功能受損可能導(dǎo)致瘙癢加重，保濕有助于修復(fù)屏障。

2、避免刺激

穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少化纖材質(zhì)對(duì)皮膚的摩擦。避免接觸花粉、塵螨等常見(jiàn)過(guò)敏原，家中保持清潔通風(fēng)。洗滌用品選擇溫和配方，避免含強(qiáng)效去污劑或香料的產(chǎn)品。外界刺激可能誘發(fā)或加重瘙癢癥狀。

3、調(diào)整飲食

適量增加富含維生素A、維生素E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等，有助于維持皮膚健康。減少辛辣、海鮮等易致敏食物的攝入。每日飲水1500-2000毫升，保持身體水分充足。飲食不當(dāng)可能加劇皮膚敏感反應(yīng)。

4、藥物治療

若瘙癢嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏等外用藥物。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需遵醫(yī)囑口服熊去氧膽酸片。禁止自行使用含激素類(lèi)藥膏，部分抗組胺藥物如氯雷他定片需評(píng)估妊娠安全性后使用。

5、就醫(yī)評(píng)估

如出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、尿液顏色加深或瘙癢夜間加重，需排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。頑固性皮疹伴滲出時(shí)可能為妊娠期特異性皮炎，需皮膚科會(huì)診。血液檢查膽酸水平超過(guò)10μmol/L或伴隨肝功能異常時(shí)需住院治療。

孕婦皮膚瘙癢護(hù)理期間，建議選擇燕麥浴等溫和清潔方式，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。定期監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，如瘙癢持續(xù)3天無(wú)緩解或出現(xiàn)皮膚破損、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，部分病例可能與心理壓力相關(guān)，必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢(xún)干預(yù)。