在家里突然心絞痛時，應(yīng)立即停止活動并舌下含服硝酸甘油片，同時撥打急救電話。心絞痛可能由冠狀動脈供血不足、情緒激動或體力活動等因素誘發(fā)，需警惕心肌梗死的風(fēng)險。

心絞痛發(fā)作時首先要保持鎮(zhèn)靜，立即坐下或平臥以減少心肌耗氧量。舌下含服硝酸甘油片是緩解心絞痛的常用方法，藥物能擴張冠狀動脈改善心肌供血。若5分鐘后疼痛未緩解可重復(fù)含服一次，但總量不超過3片。避免自行走動或駕車就醫(yī)，應(yīng)等待專業(yè)急救人員處理。同時解開緊身衣物保持呼吸通暢，有條件者可監(jiān)測血壓和心率。

部分患者可能伴有惡心、出汗或呼吸困難等癥狀，這些是心肌缺血加重的表現(xiàn)。含服硝酸甘油后出現(xiàn)頭暈或血壓下降需立即平臥并抬高下肢。既往有冠心病史的患者應(yīng)隨身攜帶急救藥物，家屬需學(xué)會識別心絞痛與心肌梗死的區(qū)別。冬季寒冷天氣或飽餐后更易誘發(fā)心絞痛，高危人群需特別注意保暖和飲食控制。

心絞痛緩解后仍需及時就醫(yī)檢查，完善心電圖、心臟超聲等評估冠狀動脈狀況。日常生活中要控制高血壓、高血脂等危險因素，戒煙限酒并保持適度運動。飲食以低鹽低脂為主，避免暴飲暴食和情緒劇烈波動。遵醫(yī)囑規(guī)律服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能有助于應(yīng)對突發(fā)心臟事件，家中可備有自動體外除顫器以備不時之需。