皮膚瘙癢可通過保濕護理、避免刺激、藥物治療、光療、中醫(yī)調理等方式緩解。皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、過敏反應、真菌感染、神經性皮炎、肝膽疾病等原因引起。

1、保濕護理

皮膚干燥是瘙癢的常見原因，日常可使用含尿素或甘油的保濕霜，洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性肥皂。冬季可增加室內濕度，選擇棉質透氣衣物減少摩擦刺激。

2、避免刺激

接觸花粉、塵螨等過敏原會導致局部瘙癢，需保持環(huán)境清潔，更換低敏床品?；瘜W纖維衣物、染發(fā)劑等直接接觸物可能誘發(fā)接觸性皮炎，應選用無添加洗滌劑。

3、藥物治療

真菌感染引起的瘙癢可外用聯(lián)苯芐唑乳膏，過敏反應建議口服氯雷他定片，神經性皮炎需使用鹵米松乳膏控制炎癥。嚴重膽汁淤積性瘙癢需用考來烯胺散改善膽酸代謝。

4、光療

紫外線B照射對特應性皮炎、銀屑病相關瘙癢有顯著效果，需在專業(yè)設備下進行每周2-3次治療。光敏性皮膚病患者禁用此法。

5、中醫(yī)調理

血虛風燥型瘙癢可用當歸飲子加減，濕熱蘊結型適合龍膽瀉肝湯。針灸選取曲池、血海等穴位，耳穴貼壓選取神門、肺區(qū)調節(jié)氣血。

日常應避免過度搔抓導致皮膚破損，飲食減少辛辣刺激食物攝入，合并糖尿病等基礎疾病需嚴格控制血糖。持續(xù)性瘙癢超過兩周或伴隨皮疹、黃疸等癥狀時，應及時到皮膚科或消化內科就診，完善過敏原檢測、肝功能等檢查明確病因。夜間瘙癢顯著者可睡前服用鎮(zhèn)靜抗組胺藥，但需警惕嗜睡副作用。老年患者需注意長期使用激素類藥膏可能誘發(fā)皮膚萎縮。