在日常生活中，我們穿的貼身衣服不當(dāng)會(huì)引起皮膚瘙癢，重者會(huì)引起小疹子發(fā)生。產(chǎn)生劇烈的瘙癢，人的第一反應(yīng)就是用手去搔抓有的人用力過(guò)度情緒激動(dòng)會(huì)把皮膚撓出血，這樣不僅會(huì)影響心情無(wú)法愉快的工作及學(xué)習(xí)，更會(huì)讓皮膚受到感染而發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)各種皮膚疾病，病情惡化導(dǎo)致皮膚癌，那么皮膚癌怎么預(yù)防感染？

預(yù)防皮膚癌的秘訣十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防皮膚癌的有效途徑。
　　1. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
　　2. 不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
　　3. 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢妷毫κ侵匾钠つw癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
　　4. 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
　　5. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
　　6.不要過(guò)頻洗澡，最新研究表明過(guò)頻洗澡也會(huì)導(dǎo)致皮膚癌（先皮膚出現(xiàn)紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發(fā)皮膚癌），這不是危言聳聽，這有事實(shí)依據(jù)，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會(huì)影響健康，甚至?xí)鸬奖Ｗo(hù)作用。
　　通過(guò)以上闡述，讓我們學(xué)會(huì)了預(yù)防皮膚癌的發(fā)生，在生活中我們要找到規(guī)律，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，貼身穿的衣服選擇棉質(zhì)質(zhì)量最佳，皮膚一旦感到不適，要盡快去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，得到醫(yī)生的診斷治療，免得受皮膚疾病困擾，影響我們的工作和學(xué)習(xí)，使各種皮膚疾病遠(yuǎn)離自己。