牙套臉通常是指佩戴矯正器后出現(xiàn)的面部凹陷或輪廓改變，可能與咬肌萎縮、脂肪分布變化、骨骼調(diào)整等因素有關(guān)。

1、咬肌萎縮

長(zhǎng)期佩戴牙套可能減少咀嚼強(qiáng)度，導(dǎo)致咬肌使用率下降，肌肉體積逐漸萎縮。這種變化多見(jiàn)于矯正初期，伴隨咀嚼無(wú)力感，可通過(guò)適度咀嚼軟質(zhì)食物或使用咬膠鍛煉緩解。

2、脂肪分布變化

矯正期間飲食結(jié)構(gòu)改變或體重波動(dòng)可能影響面部脂肪分布，尤其顴骨下方及太陽(yáng)穴區(qū)域。部分人群因進(jìn)食減少導(dǎo)致皮下脂肪層變薄，形成視覺(jué)上的凹陷感。

3、骨骼調(diào)整

正畸治療中牙齒移動(dòng)可能間接影響牙槽骨形態(tài)，尤其拔牙矯正病例可能出現(xiàn)牙弓寬度變化，進(jìn)而改變面部支撐結(jié)構(gòu)。此類改變多屬暫時(shí)性，隨治療結(jié)束逐漸穩(wěn)定。

4、年齡因素

成年患者本身存在面部膠原蛋白流失趨勢(shì)，矯正器可能加速這一自然衰老過(guò)程。30歲以上人群更易出現(xiàn)顴弓突出伴法令紋加深的復(fù)合表現(xiàn)。

5、矯治器類型

隱形矯治器因可自行摘戴，對(duì)咀嚼功能影響較小；而傳統(tǒng)托槽矯治器可能更顯著限制硬食攝入，需特別注意營(yíng)養(yǎng)均衡與肌肉鍛煉。

建議矯正期間保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉幫助維持肌肉量，定期進(jìn)行面部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。完成正畸治療后3-6個(gè)月多數(shù)面部形態(tài)可自然恢復(fù)，若持續(xù)存在明顯凹陷可咨詢醫(yī)生評(píng)估是否需要填充治療或肌肉訓(xùn)練指導(dǎo)。日常避免單側(cè)咀嚼習(xí)慣，使用含鈣維生素D食物有助于牙槽骨健康。