急性胃腸炎肚子痛可通過熱敷腹部、補充電解質、調整飲食、藥物治療、按摩穴位等方式緩解。急性胃腸炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當?shù)纫蛩匾?，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。

1、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋或熱毛巾敷于臍周部位，每次持續(xù)15-20分鐘。熱力能促進局部血液循環(huán)，緩解腸道痙攣，對感染性腹瀉伴隨的陣發(fā)性絞痛效果明顯。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒需家長測試溫度。

2、補充電解質

口服補液鹽散或飲用淡鹽水，按說明書比例配制。腹瀉嘔吐會導致鈉鉀丟失，引發(fā)肌肉酸痛和乏力?？蛇x擇口服補液鹽散、葡萄糖電解質泡騰片等，少量多次飲用，每次50-100毫升。

3、調整飲食

發(fā)病初期選擇米湯、藕粉等流食，癥狀減輕后過渡到饅頭、面條等低渣食物。避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物，限制高脂高糖飲食。少量多餐減輕胃腸負擔，烹飪方式以蒸煮為主。

4、藥物治療

蒙脫石散能吸附病原體并保護腸黏膜，消旋山莨菪堿片可解除平滑肌痙攣。細菌感染需用諾氟沙星膠囊，益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調節(jié)菌群。須在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。

5、按摩穴位

家長可幫助患兒按揉足三里穴和天樞穴，每個穴位按壓1-2分鐘。足三里位于膝蓋下四橫指處，天樞穴在臍旁兩寸。適度按壓能健脾和胃，但腹部劇痛或出現(xiàn)包塊時應立即停止。

急性胃腸炎發(fā)作期需臥床休息，保持腹部保暖。癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識模糊等表現(xiàn)應及時就醫(yī)?；謴推?-3天內(nèi)仍應保持清淡飲食，逐步增加蛋白質攝入，避免劇烈運動。注意餐具消毒和手衛(wèi)生，生熟食物分開處理可預防復發(fā)。