蓉草一般是指肉蓯蓉，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便等功效，主要用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腸燥便秘等情況。

1、補(bǔ)腎陽(yáng)

肉蓯蓉歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀。常與熟地黃、菟絲子等配伍使用，如肉蓯蓉丸。腎陽(yáng)虛患者可能出現(xiàn)夜尿頻多、性功能減退等表現(xiàn)，需避免過(guò)度勞累。

2、益精血

肉蓯蓉可補(bǔ)益精血，適用于精血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！㈨毎l(fā)早白、月經(jīng)量少等癥。精血虧虛者可能伴有面色蒼白、心悸失眠等癥狀，可搭配當(dāng)歸、枸杞等藥材增強(qiáng)療效，如蓯蓉補(bǔ)血顆粒。

3、潤(rùn)腸通便

肉蓯蓉富含膳食纖維和親水性膠質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解老年人或產(chǎn)后血虛引起的慢性便秘。使用時(shí)需注意與火麻仁、杏仁等潤(rùn)下藥同用效果更佳，如通便靈膠囊。長(zhǎng)期便秘者可能伴隨腹脹、食欲不振等表現(xiàn)。

4、抗疲勞

肉蓯蓉中的苯乙醇苷類成分具有抗氧化作用，可減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，改善體力疲勞狀態(tài)。適用于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的倦怠乏力，常與人參、黃芪等配伍制成復(fù)方制劑。

5、調(diào)節(jié)免疫

肉蓯蓉多糖能激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)易感冒、體質(zhì)虛弱者有輔助調(diào)理作用。免疫力低下者可能出現(xiàn)反復(fù)感染、傷口愈合緩慢等癥狀，可配合玉屏風(fēng)散等中成藥使用。

肉蓯蓉多煎湯服用，常用量為6-15克，陰虛火旺及實(shí)熱便秘者慎用。日常可搭配羊肉、黑豆等食材燉湯，避免與辛辣刺激食物同食。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，不宜自行長(zhǎng)期大量服用。儲(chǔ)存時(shí)需置陰涼干燥處，防止霉變。