百步還陽丹是一種中成藥，具有溫腎助陽、益氣固本的功效，主要用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

1、溫腎助陽

百步還陽丹中的肉蓯蓉、巴戟天等成分能溫補腎陽，改善腎陽虛導(dǎo)致的畏寒怕冷、夜尿頻多。對于男性性功能減退或女性宮寒不孕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合其他藥物使用。服藥期間需避免生冷飲食，陰虛火旺者禁用。

2、益氣固本

方中人參、黃芪等補氣藥材可增強機體免疫力，緩解氣短乏力癥狀。適用于久病體虛或術(shù)后恢復(fù)期患者，但高血壓患者應(yīng)慎用。建議搭配適量有氧運動促進藥效吸收。

3、改善腰膝酸軟

對腎虛引起的腰椎間盤突出癥或骨質(zhì)疏松伴隨的腰背疼痛有輔助緩解作用?？膳c杜仲壯骨膠囊聯(lián)用，服藥期間注意腰部保暖，避免久坐久站。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，對更年期綜合征出現(xiàn)的潮熱盜汗有一定改善效果。女性使用需避開經(jīng)期，連續(xù)服用不超過3個月。

5、抗疲勞

所含紅景天等成分能提高缺氧耐受力，適合高原工作者或慢性疲勞綜合征患者。但需與百令膠囊等藥物區(qū)分適應(yīng)證，感冒發(fā)熱期間應(yīng)停用。

使用百步還陽丹期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。飲食宜選擇山藥、黑芝麻等溫補食材，避免與綠茶、蘿卜同食影響藥效。服藥2周后癥狀無改善或出現(xiàn)口干咽痛等不良反應(yīng)時，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。長期服用者需每3個月復(fù)查肝腎功能，孕婦及哺乳期婦女禁用本品。